비만과 다이어트

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목차

* 목차 *

Ⅰ 서론

Ⅱ 본론

1. 비만의 정의
⑴비만이란?
⑵ 한의학에서 보는 비만이란?
2. 비만의 원인
⑴ 양의학적 원인
⑵ 한의학적 원인
3. 비만의 종류
⑴ 부분별 비만
⑵ 원인에 따른 비만
⑶ 지방 세포의 수와 크기에 따른 비만
⑷ 체질별 비만
⑸ 시기별 비만
4. 비만의 실태와 진단법
⑴ 비만의 실태
⑵ 비만의 진단법
5. 비만의 위험성
6. 비만의 해결방법 ( 다이어트 )
⑴ 식사요법
⑵ 운동요법
⑶ 행동요법
⑷ 약물요법
⑸ 기타 다이어트
⑹ 비만 예방을 위한 10가지 수칙
7. 비만 이야기


Ⅲ 결론

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다이어트,   비만,   비민의종류