산모와 가족의 사회심리적 적응

소개글

산모와 가족의 사회심리적 적응에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 산모의 심리적 반응의 개념

2. 산욕기 간호
1) 분만 4기
2) 사정
3) 마취 후 회복
4) 회복실에서의 이동

3. 퇴원의 기준
1) 산모
2) 신생아
3) 일반

4. 출산 후 부모역할
1) 모성의 적응
2) 부성의 적응
3) 형제의 적응
4) 조부모의 적응

5. 모아관계 형성
1) 모아상호작용
2) 모아상호작용 촉진
3) 모아의 조기접촉
4) 초기 수유 시 모아상호작용
5) 신생아에 대한 지각
6) 신생아 양육태도

6. 애착과 유대
1) 애착
2) 유대

7. 산후 심리적 질환
1) 산욕기 우울감
2) 산후 정신병

8. 출산 후 성생활

9. 대상 산모와 가족의 사정 & interview

10. 대상 산모와 가족의 사회 심리적 문제

11. 이번 과제를 하면서 느낀 점 ^ ^*

본문내용

키우기도 바쁘고 몸도 힘들어서 거의 관계를 맺기 힘들다. 처음 재기가 시기는 3달 쯤 후였던 것 같다.
질문9) 구체적인 양육 계획은 있으신가요?
: 출산 시 가장 걱정되었던 부분은 아토피 같은 피부병이 있을까 하는 것이었다. 그래서 임신 중에 조심하였고 다행히 아토피는 없지만 앞으로도 건강한 음식을 주어서 아프지 않게 키울 것이다. 그리고 어릴 때부터 책을 많이 읽게 하여 공부에 취미를 가지게 하고 싶다. 아이를 위해 적금을 넣고 있는데 이 돈으로 아이 교육을 잘 시켜 주고 싶다. 아주 세부적인 계획은 없지만 사랑으로 그때그때 최선을 다해서 아이를 키울 것이다.
10. 대상 산모와 가족의 사회 심리적 문제
진단1) 생활변화와 관련된 피로
간호목표 : 생활변화(부모역할)에의 적응과 적절한 휴식을 통해 피로를 최소화한다.
간호계획 및 중재
-충분한 휴식을 위해 마사지, 샤워 등의 이완요법을 적용한다.
-아기가 잘 때 함께 수면을 취한다.
-가족이나 주변 사람들이 지지하고 도와준다.
-적절한 양육기술을 배우도록 도와준다.
진단2) 경한 우울증
간호목표 : 산모가 더 이상 우울함을 느끼지 않고 일상생활을 할 수 있다.
산모가 우울함 없이 아이를 양육할 수 있다.
간호계획 및 중재
-신체 건강 상태를 유지하도록 한다.
-충분한 영양을 고려하여 음식을 섭취하고 적당한 운동과 숙면을 취한다.
-가벼운 여가나 체조, 심호흡을 하여 심신을 이완시킨다.
-마음을 밝게 갖도록 노력하고 집안에 있을 때도 외모를 늘 청결하고 아름답게 가꾸어 기분을 좋아지게 하고 자신감을 가지게 한다.
-하루 종일 집안에서만 지내지 말고 평소 가까지 지내던 사람들과 자주 연락 하도록 하여 친숙한 관계를 유지하고, 평소 즐기던 여가 활동도 하도록 격려한다.
-가족 구성원들의 관심과 지지를 높이고 그 중 배우자의 위로는 산후 우울의 예방과 치료에 가장 중요한 요소임을 상기시키고 교육시킨다.
<우울증 극복 식단과 운동 TIP>
-마음의 양식을 공급 : 지방성 생선은 우울증을 날려버린다. 오스트레일리아 시드니 대학 교 심리학과에서는 오메가 4 지방산이 두뇌에서 기분 호르몬의 흡 수를 돕는다고 밝혔다.
-나쁜 생각들을 물리쳐라 : 운동은 자기 파괴적인 마인드 게임을 멈추게 한다.
-두뇌의 행복한 부분만 노크 : 일주일에 한 번 골프, 농구, 라켓 이용한 손-눈 협응성을 키우는 운동을 해서 기분을 조절하는 소뇌를 활성하게 한다.
-자연스럽게 항우울제를 자극 : 걷거나 조깅을 해서 기분을 띄워주는 물질인 도파민과 노 어에피네프린의 분비가 활발해지게 한다.
-문자 그대로 워밍업을 한다. : 운동을 하면 백혈구에서 발열물질인 펩티드가 분비돼 체온 이 높아진다. 사이클, 수영 또는 근력 운동을 최소 20분 이상 실시하면 전신에 열 순환이 일어나 심리적 불안감 을 해소하는 데 도움이 된다.
진단3) 지식부족
간호목표 : 산후와 육아에 대한 지식을 받아들이고 이해하므로써 실천에 옮길 수 있다.
간호계획 및 중재
-산후 건강관리에 대한 정보를 제공하고 실천하도록 한다.
-산후와 육아에 대한 국가적인 지지체계를 알려주고 연계시켜 준다.
-산모와 가족과의 모임에 참여하도록 하여 심리적인 지지를 받도록 한다.
-산후와 육아에 대한 좋은 서적을 추천해준다.
-라포를 형성하여 산모와 가족에게 필요시 질문을 하도록 한다.
11. 이번 과제를 하면서 느낀 점 ^ ^*
지난 모성 병원실습 때에도 그랬었지만, 이번 산모의 사회 심리적 적응을 조사하는 과제를 통하여 어머니의 위대함을 새삼 깨달을 수 있었다. 우리들의 어머니께서 태아일 때부터 시작해서 태어난 이후에도 얼마나 많이 고생을 하셨는지에 대해서도 많은 것을 생각해볼 수 있었던 좋은 계기였다.
아이란 결코 그냥 자라는 것이 아님을 알 수 있었다. 부모는 특히 어머니는 한 아이라는 새 식구를 맞이하기 위하여 많은 과정을 거친다. 임신 했을 때부터 신체적으로 한 아이를 맞이하기 위해 많은 변화를 겪고, 또한 아이를 낳은 후에도 당장 임신 전 상태로 돌아오지 않는다. 또한 회복을 위하여 산후조리를 하는데 산후조리를 제대로 안하면 나중에 고생한다는 이야기도 많이 듣곤 하였다. 뿐만 아니라 자신의 힘으로는 아무 것도 할 수 없고 아직 말도 할 수 없어서 자신의 불편함이 생기면 우는 것으로 모든 의사소통을 하는 갓난아기를 돌보는 것은 정말 힘든 일일 것이다. 더군다나 첫 아이를 키우는 어머니는 양육 경험이 없기 때문에 아이를 키우는 일이 더욱 힘들었을 것이다. 심리적으로도 아이를 사랑하기는 하더라도 여러 힘든 점들은 아이란 존재에 대하여 부담감을 느끼게 하는 요소이다. 자신을 위한 삶에서 아이를 위한 삶이 되어버리는 것이다. 대강 이러한 사실을 우리는 알고 있기는 했지만 산모 인터뷰를 통해서 힘든 점에 대해서 더욱 더 짐작할 수 있었다.
아이를 그냥 낳아서 키운다는 막연한 생각만 가지고 있던 우리들은 산모의 사회심리적응에 대한 내용을 본격적으로 찾으면서 우리들의 부모님은 이렇게 우리를 나아서 길러주셨나 하는 생각을 해보게 되었다. 또한 앞으로 예비 엄마가 될 우리들이기에 우리들도 앞으로 이렇겠지 하는 생각에 왠지 이상했다.
또한 산모의 사회심리적응에 대해서 조사하고 나니 간호사가 되었을 때 산모들의 심정은 이러하겠구나 하는 것을 한 번 더 생각해보고 그에 맞추어 산모를 이해하고 간호하는 것이 필요하다는 생각도 해보았다.
이번 조사는 정말 많은 것을 배울 수 있었던 좋은 계기가 되었다. 학문적인 측면에서 산모들은 이렇구나 하는 것도 물론 알 수 있었지만, 그것뿐만이 아니라 내가 어머니가 되면 실제적으로 어떻게 해야 하는지에 대해서도 알 수 있었다. 단순히 이론적인 측면뿐만 아니라 실생활에도 도움이 되었다. 물론 당장 도움이 되지는 않겠지만 말이다.
◈ 출 처 ◈
<참고문헌>
1. 여성건강 간호학1, 정담미디어, 정문숙 외, 2005
2. 제4판 여성건강 간호학1, 수문사, 최연순 외, 1999
3. 여성건강 간호학1, 현문사,
4. 임신 출산 육아 대백과
<참고사이트>
1. 인터넷 사이트 : http://blog.naver.com
2. SBS 김미화의 U : 산후우울증 극복 사례

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