금연과 구강과의 관계

목차

담배란 무엇인가?
담배의 구성요소
구강암의 증상
구강암사진들
구강암의 예방과 대책
흡연이 구강에 미치는 영향
간접흡연의 피해
우리나라 청소년 흡연실태
전체 성인 남.여 흡연율
흡연동기
금연의 필요성
금연의 영향
금연의 방법

본문내용

금연 후 경과시간  효 과 
2시간 이내 : 혈관 속에 더 이상 니코틴이 없게 된다.
그러나 니코틴으로 인한 부산물이 모두 몸 밖으로 빠져나가는 데는 2일이 더 걸린다.
6시간 이내 : 맥박이 점차 느려지고 혈압도 떨어지기 시작한다.
그러나 혈압이 정상수준으로 되돌아 가는데는 3～30일이 더 소요된다.
12~24 시간 이내 : 일산화탄소가 몸 밖으로 배출되고 폐 기능이 향상된다. 육체적 노동을 할 때 숨이 덜 가쁘고 지구력도 좋아진다.
2일 이내 : 기분이 상쾌해지고 몸과 옷의 담배 냄새도 사라진다. 미각도 살아나고 후각도 정상으로 돌아온다. 뿐만 아니라 불가능하다고 생각했던 금연을 성취 해낸데 대한 행복감까지 맛보게 된다.

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