목차
보건교육 계획안
◈ 주 제 :
◈ 교육대상 :
◈ 교육장소 :
◈ 교육일시 :
일반적 학습목표 :
구체적 목표
◈ 지도상의 유의점
◈ 학습계획안
◈ 주 제 :
◈ 교육대상 :
◈ 교육장소 :
◈ 교육일시 :
일반적 학습목표 :
구체적 목표
◈ 지도상의 유의점
◈ 학습계획안
본문내용
이완법을 실시한다.
산모들에게 자신의 가장 행복 했던 순간에 대해 질문한다.
매트에 최대한 편하게 눕게 하여 음악을 틀어주고 명상 분위기를 만든다.
‘행복했던 순간을 떠올리며..’로 시작하여 명상을 위한 엄숙한 분위기로 이완을 유도한다.
◎ 이완법을 할 수 있다.
자신이 가장 행복 했던 순간을 발표한다.
할 수 있는 한 최대로 편하게 누워서 마음을 편하게 갖는다.
가장 행복했던 순간을 떠올리며 점점 근육이 이완됨을 느낀다.
집에서도 쉽게 할 수 있음을 인지한다.
행복한 순간을 각자 떠올릴 시간 제시
/
카세트와 음악CD
5분
◎ 평가
통증이 왔을 때 어떤 방법으로 대처할 수 있는지 말해보세요.
통증 감소를 위해 할 수 있는 방법은 무엇이 있었는지 말해보세요.
◎ 발표한다.
3분
산모들에게 자신의 가장 행복 했던 순간에 대해 질문한다.
매트에 최대한 편하게 눕게 하여 음악을 틀어주고 명상 분위기를 만든다.
‘행복했던 순간을 떠올리며..’로 시작하여 명상을 위한 엄숙한 분위기로 이완을 유도한다.
◎ 이완법을 할 수 있다.
자신이 가장 행복 했던 순간을 발표한다.
할 수 있는 한 최대로 편하게 누워서 마음을 편하게 갖는다.
가장 행복했던 순간을 떠올리며 점점 근육이 이완됨을 느낀다.
집에서도 쉽게 할 수 있음을 인지한다.
행복한 순간을 각자 떠올릴 시간 제시
/
카세트와 음악CD
5분
◎ 평가
통증이 왔을 때 어떤 방법으로 대처할 수 있는지 말해보세요.
통증 감소를 위해 할 수 있는 방법은 무엇이 있었는지 말해보세요.
◎ 발표한다.
3분
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