당뇨병과고혈압

목차

고혈압의 치료

고혈압 때의 성생활

당뇨병

당뇨병의 원인

당뇨병의 분류

당뇨병의 증상

당뇨병의 합병증

당뇨병의 진단

당뇨병의 치료

본문내용

었다.
운동부족에 의한 질병 가운데서도 인슐린 비의존형 당뇨병은 대표적인 운동부족병으로 알려져 있다.
운동부족은 근육과 골격을 쇠퇴시켜 노화를 촉진하고 저항력을 약화시키는 반면 규칙적인 운동은 생체기능을 활기차게 하여 최적의 건강상태를 유지할 수가 있다.
운동을 규칙적이고 지속적으로 실시한다면 혈관이나 근육의 노화를 방지하고, 섭취한 에너지를 소비시켜 인슐린 기능을 활발하게 하여 당뇨병에 걸리기 쉬운 조건이 되는 비만증을 막아준다. 당뇨병에서 운동요법은 식이요법과 더불어 질병상태의 예방과 치료에 아주 유용하다.
당뇨병 질환을 가진 사람들이 주의해야 할 것들은 아래와 같다.
식이요법과 운동요법 그리고 인슐린 사이의 균형
1. 평소보다 많은 양의 운동을 하게 되는 경우에는 균형을 맞추기 위해 식사량을 좀 더 늘려야 한다.
2. 계획보다 많은 양의 식사를 하게 되는 날은 좀 더 많은 양의 인슐린을 주사하거나 운동량을 늘려서 균형을 맞추어야 한다.
3. 체중이 늘고 있다면 혈당 조절을 위해서 원래보다 늘어난 체중에 해당하는 인슐린을 추가하거나, 음식조절 또는 운동량의 증가 등의 방법으로 체중을 감량해야 한다. 단, 성장기의 어린이일 경우는 정상적인 체중증가를 고려해서 의사가 인슐린의 양을 조정하게 된다.
4. 평소 필요한 양의 인슐린 이상으로 투여했을 때에는 균형을 맞추기 위해서 좀 더 많은 양의 식사를 할 필요가 있다. 특히 이런 경우에는 혈당검사를 2- 3시간 간격으로 하고, 식사량이 부족하다고 판정될 때는 간식 등으로 보충해야 한다.
당뇨병 질환자의 안전한 운동을 위한 주의사항
1. 안전을 위하여 다른 사람과 함께 운동한다.
6. 오랫동안 운동을 할 때는 수분을 충분히 공급한다.
2. 운동 중에 통증이 있으면 중지한다.
7. 추운 날에는 몸을 따뜻하게 한다.
3. 과도하게 운동을 하지 않도록 한다.
8. 영양섭취와 수면시간에 주의한다.
4. 운동의 강도는 점진적으로 높이도록 한다.
9. 몸의 상태가 좋지 않을 때는 쉰다.
5. 일주일 단위로 하여 규칙적인 운동을 한다.
10. 평생동안 운동을 한다.
3) 약물요법
당뇨병의 질환을 가지고 있는 사람 중 식이요법과 운동요법만으로 혈당조절이 잘 안되는 경우에 약물요법을 병행해야 하는데 대표적인 약물요법에는 먹는 당뇨병약과 인슐린 주사요법이 있다.
먹는 경구용 혈당강하제는 췌장의 인슐린 분비세포가 많이 파괴되어 있는 인슐린 의존형 당뇨병(소아형) 환자에게는 별로 도움이 되지 않고, 주로 인슐린 비의존형 당뇨병(성인형) 환자에게 사용하며, 인슐린 주사요법은 당뇨병 환자의 약 25%가 사용하고 있다.
인슐린 주사가 필요한 경우는 다음과 같다.
당뇨병 환자 중 인슐린 주사가 필요한 경우
1. 인슐린 의존형 당뇨병(소아형 당뇨병)
2. 당뇨병성 혼수와 당뇨병성 케톤산증
3. 수술 전과 후의 중증 감염자, 임신중의 당뇨병
4. 합병증이 동반되었을 때
5. 식사요법과 경구용 혈당강하제로 조절이 안될 때
6. 심한 당뇨병 증세로 혈당의 빠른 조절이 필요할 때

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당뇨병,   고혈압,   당뇨병과고혈압,   성인병