노인의건강,노인질병종류,특성,대책방안

목차

• 머리말--------------------------- 2p

• 1. 노화 ------------------------ 2~3p
노화의 정의
노화의 특성
노화에 의한 신체적 변화

• 2. 노인병 ----------------------- 3~4p
노인병의 정의
노인병의 특성
노인병의 5대 원인

• 3. 노인병의 종류 ------------------ 4~11p

• 4. 노인병의 현황과 문제점 ------------ 11~16p

• 5. 노인질병에 대한 대책방안 ---------- 16~17p

• 6. 노인의 건강 ------------------ 17~20p

• 맺음말 -------------------------- 20p

• 참고문헌 ------------------------ 21p

본문내용

운동량을 채우지 못하는 경우가 많아졌다.
우리가 일상생활에서 몸을 움직이지 않음으로써 신체의 쓰이지 않는 일부 부분들은 다른 부분에 비해서 노화현상이 빨리 일어나게 되는데, 실제로 오랜 와병생활을 하면 뼈의 칼슘이 빠져나가 뼈가 약해지며, 쓰지 않는 근육은 노화하여 근력이 약해지고, 심장이나 폐 등의 역할도 약해진다. 운동이 부족하면 심장병, 고혈압, 당뇨병, 요통, 불면증 등 여러 가지 질병에 걸리기 쉽고 신체의 상태도 좋지 않게 된다.
운동부족이 질병의 요인이 되고 있고, 운동에 의해 이들 성인병뿐만 아니라 여러 위험인자를 감소시킬 수 있다는 것이 입증되고 있다. 이처럼 적당한 운동이 치료효과를 갖는다는 것은 운동이 건강유지에 필수적이라는 주장을 뒷받침해 주는 것이다. 따라서 영양의 섭취량과 소비에너지의 불균형을 해소하고, 정신적인 긴장을 완화하고, 이완시킬 수 있는 운동과 식생활의 바른 생활양식을 생활화할 필요가 있겠다.
그러나 노인은 예비력이 없으므로 어느날 갑자기 심한 운동부터 시작해서는 안된다. 충분한 준비운동으로 몸을 푼 후 무리없이 해야 하며, 마칠 때에도 서서히 정리운동을 하여 운동을 끝마쳐야 한다. 젊었을 때부터 계속해온 운동은 무리가 없겠지만, 일반적으로 노인에게는 산책, 수영 등 가벼운 전신운동이 좋다.
또한 특별한 운동을 하지 않더라도 가정에서나 일터에서 작업 등을 하는 경우에 있어 중요한 것은 즐겁게 하고, 정신적인 긴장감이 없는 목표를 세워 부담이 없도록 하는 것이 건강에 좋다.
3) 정신적인 안정
현대를 살아가는 노인들은 사회의 변화에 따른 도시화 산업화 핵가족화 등으로 인하여 가족내에서는 지위가 하락되고, 자신들이 받았던 봉건적인 전통사회에서의 지배와 복종이 현대의 젊은이들에게는 심한 거부감을 주어 이들은 가정에서나 사회에서 젊은이들과의 갈등과 세대차를 심하게 겪을 수밖에 없는 위치에 놓이게 되었다.
거기다 자녀들은 결혼하여 부모의 곁은 떠나고, 가장 의지했떤 배우자도 죽음으로 인하여 상실하거나 또는 부부의 어느 한쪽 아니면 두 사람 모두 아프게 되면 자연스럽게 그들의 역할이 상실되고, 고독이나 소외 등의 문제가 노인들의 생활 주변에 깊숙이 파고들게 된다. 이러한 노인들의 고독은 물리적인 고독이라기 보다는 노인이 의존하고 있는 가족과의 갈등이나 가까운 사람의 죽음에 의한 심리적인 고독감에 의해서 느끼는 경우가 더 많아지게 된다.
젊었을 때에는 친구도 많고, 적극적으로 다른 사람들과 어울려 교제도 나누곤 했으나, 나이가 들수록 체력적으로도 약해지고 기력도 없어짐으로써 스스로 외부 세계와 담을 쌓는 심각한 고독의 생활에 빠지는 경우가 많아지게 된다.
이러한 노인들에게 고독감과 불안을 해소시켜 주고 인격적인 욕구나 정서적인 욕구를 충족시켜 주기 위해서는 나이를 무시한 적극적인 생활이나 취미 활동, 운동, 사회봉사, 못다한 공부에 도전 등을 함으로써 의욕적인 젊음을 유지할 수 있다. 또한 나이가 들어감에 따라 능력이 떨어지는 것은 피할 수 없는 사실이므로 그 사실을 수용하면서 어떠한 일에도 구애되지 않고 유유자적한 생활로써 정신적으로 젊은 마음을 유지하는 것 또한 매우 중요한 일이라 하겠다.
4) 노인보건
노인보건이란, 일반적으로 중년기부터 발생하기 쉬운 성인병에 대한 예방은 물론 질병을 조기에 발견하여 조기치료를 해줌으로써 의료와 질병이나 장애를 가진 사람들이 기능을 회복하고, 남아 있는 기능들을 살려 건강을 최대한 회복시켜 사회에 다시 복귀할 수 있도록 도와주는 것을 목적으로 하는 활동을 말한다.
① 건강교육
노후의 건강한 생활을 위해서는 무엇보다 건강에 대한 올바르고 정확한 인식을 가지고 있어야 한다. 특히 성인병은 일상생활에서 오랜 기간 동안의 건강관리가 중요하므로 충분한 지식을 가지고 있어야 한다.
② 건강상담
개인적으로 자기의 신체에서 발생한 현상으로부터의 궁금증과 질병의 예방 치료 등으로 고민할 때에 자세한 지도와 조언을 들을 수 있다.
③ 건강진단
성인병의 예방에 있어서는 무엇보다도 조기발견과 조기치료가 중요하다. 이를 위한 건강진단은 현재 시 군 구의 관할 구역 안에 거주하고 있는 60세 이상의 노인을 대상으로 정기적으로 실시하고 있다.
맺음 말
노년기의 건강은 신체적 및 정신적 측면에서의 건강의 저하와 의존성의 증대로 요약될 수 있다. 노인의 건강 저하는 질병상태의 증가뿐만 아니라 신체적 및 정신적 기능의 약화를 포함하여, 객관적인 차원뿐만 아니라 주관적인 차원에서도 발견되고 있다. 또한 노인들의 생활양식을 살펴보면, 건강검진율도 낮고 운동실천률 또한 낮다. 노인들이 건강한 생활을 위해서 건강관리에 소홀함을 알 수 있었다.
소득 수준에 다라 보조기의 사용이나 그 외 건강관리나 검진, 치료 상태도 다른 것을 알 수 있었다.
노년기의 질병을 줄이고 건강을 유지하기 위해서는 기존의 치료중심의 접근에서 적절한 생활양식을 유지할 수 있도록 하는 예방적 접근으로의 보건의료체계의 방향전환이 필요한 것으로 판단된다. 노인복지 대상을 저소득노인 위주의 사업에서 탈피하여 전체 노인을 대상으로 하는 노인복지정책을 개발하여야겠다.
잘 모를 수 있는 무료 건강검진 등도 홍보하여 많은 사람들이 혜택을 받을 수 있도록 해야 하며 국한된 의료보험에서 벗어나 좀더 광범위하게, 의료보험 혜택을 늘리도록 해야 한다. 노인들의 병을 살펴보면 의료보험이 안 되는 병이나 약이 있어서 약값이 없거나 병원비가 없어 치료하지 못하는 경우가 많기 때문이다.
아파도 돈이 없어 병원에 가지 못하는 그런 설움은 겪지 않도록 정부에서 저소득층 노인들에게 무료의료서비스 제공이나 기금을 마련하여 도울 수 있도록 하여야 할 것이다. 노인들의 건강을 보장하기 위한 특단의 조치가 필요하다. 장노년층의 중증질환을 조기에 검진하여 적절하게 예방할 수 있도록 공공보건의료의 질병관리와 건강증진 기능을 강화하여야 할 것이다. 노인들이 갖는 질병 중에는 보험이 안 되어 비싸서 약도 제대로 못쓰는 경우가 있는데 좀더 폭넓게 보험이 영향을 미칠 수 있었으면 한다.
참고자료
- 노인복지론/양옥남,김혜경,김미숙,정순둘 저/공동체/2009
- 최신노인복지론/권육상 저/유풍출판사/2005

키워드

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