다이어트와 흡연

소개글

다이어트와 흡연에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 흡연으로 인해 우리 몸에 나타날 수 있는 증상
- 흡연은 암을 유발한다
- 호흡기 질환
- 심혈관 질환
- 뇌출혈/뇌경색
- 기타

2. 간접흡연으로 인해 우리 몸에 나타날 수 있는 증상

3. 다이어트 시 흡연으로 인해 생기는 문제점

4. 나의 생각

본문내용

에너지 소모량이 늘기는 하나 장기적으로 보면 오히려 대다수 여성의 고민거리인 복부비만, 특히 아랫배의 주 원인이 된다. 다이어트를 하면서 흡연을 하는 여성이라면 먼저 담배부터 끊어야 옳다. 담배를 피우는 여성은 겉으론 말라도 내장에는 체지방이 축적되어 있을 확률이 높다. 담배를 끊고 나서 체중이 증가하는 것 때문에 금연을 망설인다면, 오히려 조금씩 다이어트와는 더 거리가 멀어지게 되는 셈이다.
담배를 끊은 후 몸무게가 늘어난다 하더라도 일시적인 현상인 경우가 많으며, 담배와 관계없이 식단 조절을 어떻게 하느냐가 더욱 중요한 문제라고 하겠다.
---[출처] http://kin.naver.com/knowhow/detail.nhn?d1id=5&dirId=5&docId=57729
1&qb=64uk7J207Ja07Yq4IO2doeyXsA==&enc=utf8§ion=kin&rank=4&search_sort=0&spq=1&pid=gk0xaB331xlsscP3nRZssv--491449&sid=Tb0nxC0hvU0AAB30C7A || 네이버 지식in
* 나의 생각
흡연이 몸에 좋지 않다는 것은 누구나 다 아는 사실이지만, 흡연자들은 그 위험을 알면서도 니코틴중독이라는 이름아래에서 쉽사리 담배를 끊지 못한다. 하지만 이런 흡연자들이 비흡연자들에게 미치게 되는 간접흡연이라는 위험까진 잘 알지 못하는 것 같다. 나 또한 간접흡연이 얼마나 위험한지 그 심각성을 잘 알지 못했으나, 이번 조사를 하면서 새삼 깨달았다. 그러면서 왜 사람들이 담배를 끊어라고 하는지, 처음부터 시작도 하지 말라고 하는지가 새삼 이해가 되었다.

키워드

다이어트,   흡연,   간접흡연,   토론