스트레스의 개념과 원인

목차

* 스트레스의 개념과 원인

Ⅰ. 스트레스의 개념

Ⅱ. 스트레스의 원인

1. 사회적 요인
2. 생물학적 원인
3. 정신분석학적 요인
4. 환경적 요인
5. 화학적 요인
6. 생활양식

Ⅲ. 자신의 스트레스 이해하기

* 참고문헌

본문내용

운 가족의 사망
가족 친지 수감
대학입학이나 졸업
임신(임신했거나, 시킴)
개인적 질병이나 상해
결혼
대인관계
경제적 고충
친구의 사망
친구와의 말다툼(2회 이상)
외국어 스트레스
이성과 갈등(스킨십 등)
가족과 의견의 불일치
개인적 습관의 변화
생활환경의 변화
선배와 교수와의 문제
몇 가지 교과목의 실패
기말시험
데이트 횟수 증가나 감소
전과 고민
수면습관의 변화
식사습관의 변화
여가활동의 변화
사소한 질병이나 상해
사소한 법규위반
100
80
63
60
53
50
45
40
40
35
35
35
35
30
30
25
25
20
20
20
18
15
15
15
11
-점수결과 해석-
. 100점 이하: 현재 당면하고 있는 생활변화의 정도는 그다지 높지 않다. 최근
생활변화로 인한 스트레스를 느끼지 않고'있다.
. 101-250점 : 개인의 생활변화에 의한 긴장의 정도가 고조되고 있는 상태이
며, 250점이 가까울수록 지난 12개월 동안 꽤 심한 변화를 겪었다고 할 수
있다.
. 251점 이상: 지난 12개월 동안 생활에 큰 변화를 겪은 것은 분명하고, 이 정
도의 심한 생활의 변화를 잘 극복하기 위해 각별한 노력이 요망된다.
* 참고문헌
- 강병우(2005). 공중보건학. 현문사
- 강흥구(2004). 의료사회복지실천론. 학현사
- 고수현 외(2002). 사회복지개론. 대학출판사
- 박노예(1993). 보건교육. 수문사
- 이영호(2002). 정신건강론. 학현사
- 양봉민(1999). 보건경제학. 나남출판
- 보건복지부(2007). 보건복지백서 2007
- 김문주 외(2000). 전신관리학. 청구문화사

키워드

스트레스의 개념과 원인,   요인,   정의,   개념,   문제점,   배경,   방안,   현황영향