노인맞춤형 운동 및 건강(생활습관개선, 교육) 증진프로그램 (MATCH모델)

소개글

노인맞춤형 운동 및 건강(생활습관개선, 교육) 증진프로그램 (MATCH모델)에 대한 보고서 자료입니다.

목차

목 차




1. 주제선정의 이유
1) 연구의 필요성
2) 프로그램 개발의 필요성
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2. 대상자의 선정
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3. 요구도 진단
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4. 목적
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5. 목표
1) 프로그램 목표
2) 영향목표
3) 학습목표
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6. 프로그램 적용 모형의 이론적 근거
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7. 연구수행내용 및 프로그램설명
1) 프로그램 진행계획
2) 프로그램 내용
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8. 평가
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본문내용

기를 확인하는 것이 좋으며, 바닥에 미끄럼 방지 스티커 등을 붙이거나 욕조 옆에는 손잡이 등을 설치하는 것도 좋다. 계단을 오르거나 내려갈 때에는 난간에 의지해서 내려가되, 바닥이 미끄럽지 않은지 등을 살펴야 한다. 차량의 승ㆍ하차 시 급한 마음으로 서두르기 보다는 주위의 도움을 요청하는 것도 좋다. 양말이나 스타킹을 신을 때는 필히 의자나 바닥에 앉아서 신도록 한다. 무엇보다 어느 정도 관절염이 진행된 경우라면 좌식생활보다는 입식생활로 전환하는 것이 좋다. 이수찬 대표원장은 “노인인구가 증가하면서 노인안전사고도 점차 늘고 있다”며 “노인안전사고는 젊은층과 달리 치명적인 사고로 이어질 수 있으므로 주의가 필요하다”고 말했다. 그는 “이를 위해 평상시 집안활동이나 외부활동 시 안전수칙을 기억하고, 무엇보다 기초체력을 길러서 운동능력을 향상시키는 것이 중요하다”고 덧붙였다.
오현지기자 [e-mail]
남성 어르신 위한 ‘건강체조교실’ 개강 / 김포시보건소
김포시 보건소(소장 이민철)는 지난 3일 남성 노인들을 대상으로 보건소 별관 4층 보건교육실에서 젠틀맨건강체조교실의 개강식을 가졌다.
노인건강증진 사업의 일환으로 실시되는 젠틀맨 건강체조교실은 특이하게 남자만 참여하는 건강프로그램이다. 지난해 프로그램 참가자들의 입소문으로 올해 더욱 많은 신입생들이 모집됐다. 재미와 운동을 통해 신체의 기능을 강화시키고, 스트레스를 해소시키는 젠틀맨 건강체조교실은 노인들의 신체뿐만 아니라 정신에 큰 에너지를 공급하는 등 그 효과가 입증된 프로그램이다.
젠틀맨 건강체조 교실은 주 2회 5개월 과정으로 진행된다. 시 보건소는 사전 신체계측과 프로그램을 마친 후 사후 신체계측을 통해 변화된 몸을 참석자 스스로 느낄 수 있도록 하는 등 프로그램에 내실을 기할 계획이다.
이날 개강식에서 김용금 건강관리과장은 “수료 후에 어르신들이 스스로 운동하는 습관을 체득해 꾸준히 건강을 관리 할 수 있도록 자조모임을 결성해 교육이 일회성이 아닌 지속 가능하도록 하겠다”고 전했다.
<첨부-욕구조사 설문결과>
<나이>
65-69
33
70-74
33
75-79
18
80-
16
<성별>
남
49
여
51
1. 귀하의 건강상태는 어떠하다고 생각하십니까?
① 매우건강하다 14 ② 건강한편이다 30 ③ 보통이다 33
④ 건강하지 못한 편이다 18 ⑤ 매우 건강하지 못하다 5
2. 다음 중에서 귀하가 앓고 있는 질환은 무엇입니까?(있는 대로 모두 표시하여 주십시오)질환
유/무
질환
유/무
중풍ㆍ뇌졸중
7
천식
3
고혈압
36
소화성궤양
6
당뇨병
19
협심증(심장질환)
7
노인성치매
5
골다공증
15
정신질환
간 질환
4
관절염(신경통)
55
암
1
결핵
기타( )
4
백내장, 빈혈, 신부전증, 두통
2. 직계 가족 중 앓고 있는 질병은 무엇입니까? (있는 대로 모두 표시하여 주십시오)
질환
유/무
질환
유/무
중풍ㆍ뇌졸중
10
천식
4
고혈압
34
소화성궤양
9
당뇨병
31
협심증(심장질환)
6
노인성치매
9
골다공증
3
정신질환
간 질환
4
관절염(신경통)
31
암
12
결핵
5
기타( )
1
탈모
3. 복용하고 있는 약물이 있습니까?
① 있다 63 ② 없다 37
3-1. 있다면 무엇입니까? 질환관련 처방약, 비타민제, 영양제 등
4. 약물 말고 또 다른 대처방안은 있습니까?
① 있다 48 ② 없다 52
4-2. 있다면 무엇입니까? 식단조절, 간단한 운동, 파스 등
5. 귀하께서는 건강 증진에 관한 식이요법이나 운동방법을 잘 알고 계십니까?
① 잘 알고 있다 20 ② 조금 알고 있다 48 ③ 잘 모른다 32
6. 평소에 건강유지를 위하여 어떤 건강관리법을 행하고 있습니까?(있는 그대로 표시)
① 충분한 수면과 휴식 24 ② 규칙적인 운동 36 ③ 술,담배 등의 절제 29
④ 음식섭취를 조절 33 ⑤ 신체상태 관찰 12 ⑥ 정기적인 건강진단 실시 31
⑦ 영양제나 보약 복용 41 ⑧ 기타(구체적으로 ) ⑨ 없다 10
7. 귀하께서는 건강에 대한 교육이나 프로그램이 필요하다고 생각하십니까?
① 필요하다 53 ② 보통이다 23 ③ 필요하지 않다 6 ④생각해 본 적이 없다 18
8. 귀하께서는 보건소에서 하는 보건 프로그램에 대해 들어 보신 적이 있습니까?
① 어떤 프로그램을 하는지 알고 있다 10 ② 들어 본 적은 있지만 어떤 프로그램을 하는지 모른다 49 ③ 들어본 적 없다
9. 보건진료소에서 어르신들의 건강한 삶의 질을 향상시키기 위하여 보건의료·복지 서비스를 제공하고자 한다면 어떤 종류서비스가 필요한지 그 정도를 표시해 주십시오.
보건의료/복지서비스
매우
필요함
대체로
필요함
보통
대체로
불필요함
매우불
필요함
1. 죽음에 대한 예방교육
31
24
32
7
4
2. 운동에 대한 기본 상식
42
31
24
3
3. 건강 체조운동 교실
50
18
25
6
1
4. 식이요법을 위한 1:1 식단체크 활동
38
25
21
10
6
5. 건강 레크레이션 활동
35
20
32
9
4
6. 고혈압, 당뇨 검사에 따른 운동처방
55
20
19
5
1
7. 치매, 우울증 등 설문조사
43
16
26
8
5
8. 건강 음식 만들기
26
15
33
16
5
9. 산책 등 건강 여가활동
34
25
17
17
7
10. 기타(약물오남용방지교육)
1
10. 보건소나 복지관에서 어르신들을 위한 건강증진 프로그램을 실시한다면 참여하시겠습니까? ( 3번에 해당하는 사람은 10-1로)
① 적극 참여 하겠다 29
② 시간이 되면 참여 하겠다 40
③ 참여 하지 않겠다 14
④ 잘 모르겠다 23
10-1. 보건소나 복지관에서 하는 건강증진 프로그램에 참여하지 않는 이유는 무엇입니까?
① 필요가 없어서 5
② 어떤 프로그램이 있는지 몰라서 5
③ 나에게 맞지 않는 프로그램이여서 2
④ 보건소나 복지관이 멀어서 6
11 현재 귀하께서 현재 참여하고 계신 건강증진 프로그램이 있다면 무엇인지 적어주십시오. (구체적으로)
기공체조, 건강체조, 복지관 건강강좌, 복지관 사회교육 프로그램 등
11-1. 건강증진 프로그램에 참여해 보신 적이 있다면 건강증진에 대한 효과를 보았습니까?
① 예 19 ②보통이다 16 ③ 변화 없었다 2

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