운동이 여성 고령자의 골밀도에 미치는 영향

목차

1.골밀도 측정방법


2.실험절차 및 운동프로그램


3.연구결과


4.결론

본문내용

동의 효과를 명확히 분석하지 못하였다고 판단된다. 그러나 선행연구에서 Cann 등이 보고한, 연령 증가에 따른 골밀도 감소가 이 연구 대상자들에게 나타나지 않은 것은 비록 부분적으로 한정되었지만, 이 연구의 운동 프로그램이 고령자들의 골밀도 변화에 긍정적인 영향을 미친 것으로 사료된다.
5.참고문헌
김기한(1997), 체육측정평가 형설출판사
김남익, 김영일, 최선식, 김창규. 유산소 운동과 저항성 운동 프로그램이 고령 여성의 실험관계 및 견관절 등속성 근력에 미치는 영향, 한국체육학 회지
김영수, 송중일, 윤성원, 윤재량(1997). 골다공증 예방 및 치료를 위한 운동 프로그램, 체육과학연구, 한국체육과학연구원
김태왕(1999). 고령자의 유산소성운동이 건강에 관련되 체력과 혈액성분에 미치는 영향. 부산대 박사학위논문.
대한골대사학회(1996). 골다공증(골조송증)
유춘희, 박인자(1991). 에어로빅 운동과 칼슘 보충이 폐경 이후 여성의 지질대사에 미치는 영향
윤재량, 김영수, 김재호, 차광석, 육성숙(1997). 중년여성의 운동 수행이 골밀도 관련 요인에 미치는 영향, 체육과학연구, 체육과학연구원
이영석(1999) 웨이트트레이닝과 써킷웨이트트레이닝이 중년여성들의 골밀고 체지방에 미치는 영향
Cann, c, e., genat h, k, kolb, f, o, & ettinger, b(1985), quantitative computed tomography for prediction of vertebral fracture risk.
6.나의 생각
이 연구의 결과로만 본다면 운동군과 비운동군의 골밀도는 프로그램 전, 후에 통계적으로 유의한 변화가 없었다. 당연히 운동을 한 고령자 여성의 골밀도율이 높아질 것이라고 예상했었다. 물론 여러 학자들이 분명히 운동이 골밀도에 긍정적이 요인을 준다고 하였지만 이 정도 일 줄은 몰랐다. 그리고 고령자들의 골밀도에 대한 운동의 효과를 규명하기 위해서는 피검자들의 약물 복용에 대한 철저한 통제가 필요하며, 신체 전체의 골밀도가 아닌 신체 각 부위별 골밀도 변화를 측정할 수 있는 전신 부위별 골밀도 측정이 필요하고 생각 한다. 물론 이 논문이 거의 2000년도의 것으로 본다면, 현재는 그런 측정 장치가 나오지 않았을까 생각된다. 그리하여 운동과 여성 고령자의 골밀도나 그 외에 골밀도를 높여주는 여러 가지 방법들을 만들어 내어서 골다공증이라는 질환을 예방하고 치료하였으면 한다.

키워드

운동,   여성,   골밀도