방어기제

목차

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 본 론

1. 방어기제

2. 방어기제의 사용

3. 방어기제의 종류

4. 자신이 가장 많이 사용하는 방어기제

Ⅲ. 결 론

본문내용

로든 방어기제를 활용하며 살아간다. 이러한 방어기제가 상대에게 큰 영향을 끼칠 수도 있고, 그냥 좋은 방향으로 나를 업그레이드 시킬 수도 있다. 사람들의 관계에서 지양해야할 방어기제라고 한다면, 전위와 합리화 그리고 반동형성일 것이다. 전위는 자신의 잘못으로 인해서 오는 화를 다른 사람에게 특히 약자에게 화풀이를 함으로써 상대방은 신체적 정신적 심리적 고통을 받을 수 있다. 자신의 일은 자신에게서 끝내는 성숙함을 길러야한다. 두 번째로 합리화는 아주 그럴듯한 핑계를 사용하여 자신의 행동을 정당화 시키는 것인데, 이것은 상대방이 자신이 잘못한 일도 아닌데, 듣다 보면 자신이 잘못한 것처럼 느끼게 된다. 상대방에게 심리적 고통을 안겨줄 수 있다. 자신의 실수나 잘못을 인정하고 사과를 하는 일부터가 성숙한 인간이 되는 길이라 생각한다. 다음은 반동형성이다. 이것은 너무 많은 자신의 에너지를 낭비하고, 또 자신의 인격이 딱딱하고 융통성이 없는 인간이 될 수 있다. 이것은 자기 자신에게 나쁜 일이고, 함께 생활하는 사람들에게도 불편함을 준다.
동일시, 보상, 승화 등의 좋은 방어기제를 사용하여, 원만한 인간관계와 성숙한 인간으로써 성장해 나가야 할 것이다.
[참고문헌]
김영호 양은심 이순영 주수길 공저, 인간행동과 사회환경, 양서원, 2006
david R. Shaffer, 발달심리학, 시그마프레스, 2005
데이비드G.마이어스, 심리학의 탐구, 시그마프레스, 2007
조복희 정옥분 유가효, 인간발달 : 발달심리적 접근, 서울:교문사, 1988
최순남, 인간행동과 사회환경. 경기 : 한신대학교 출판부, 1999

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