대학생을 대상으로 한 대인관계 스트레스 조절 프로그램

목차

1.프로그램 주제 선정 이유
2.프로그램 일정
3.프로그램의 요약
4.프로그램의 목적 및 세부목표
5.GANT CHART
6.프로그램의 세부내용

본문내용

대학생을 대상으로 한 대인관계 스트레스 조절 프로그램




1. 프로그램 주제 선정 이유
┗━━━━━━━━━━─────────…

■ 대상이 왜 대학생인가?

　대학생은 발달 단계적으로 후기 청소년기에 속하는 시기로 고등학교 때까지의 타율에 의한 수동적이고 의존적인 생활방식에서 자율적이고 독립적인 생활방식으로 전환해야 하며, 자아정체성 확립과 부모로부터의 심리적 독립과 같은 기본적인 발달과업을 성취해야 한다. 이러한 심리, 사회적 생활환경의 변화에 대한 적응 및 진로선택과 장래에 대한 불안 등으로 인하여 대학생들은 심리적 부담감을 갖고 많은 스트레스를 경험하게 된다. 따라서 성인으로 가는 최종 과정에 있는 대학생들의 생활스트레스에의 대처는 매우 중요하다고 볼 수 있다.

■ 대학생의 스트레스 정도는?

　대학생들이 대학생활에서 많이 경험하는 대표적인 스트레스로는 학업, 진로, 인간관계, 건강, 취업, 대인관계기술 등 생활스트레스로 밝혀졌고 그 중에서도 우리는 인간관계에 초점을 맞추어 인간관계에서 비롯되는 스트레스를 조절하고 해소하는 프로그램을 구성했다.




1. 프로그램 주제 선정 이유
┗━━━━━━━━━━─────────…

■ 대인관계의 개념

　대인관계란 사람을 대하는 개개인의 단편적인 심리적 지향성으로 일반적으로 두 사람 사이의 관계를 말한다. Heider는 사람을 대하는 개개인의 보편적인 심리적 지향성으로 내성적인 성격과 외적인 행동 간의 관계라고 하였다. 즉 ‘개인이 타인에 대하여 어떻게 느끼고 있는가, 타인을 어떻게 지각하고 있으며 타인에 대해 어떠한 행위를 하는가, 타인이 무슨 행위 또는 생각하기를 기대하는가, 타인의 행위에 어떻게 반응하는가.’와 같은 것에 대한 심리적 지향성의 양식이라고 함.

■ 대인관계의 중요성

　대인관계의 기능과 중요성은 타인과의 친밀하고 효율적인 관계가 인간의 행복과 불행,만족과 불만족을 결정하는 핵심적 요소이다.(권석만,1995)
또한 , 신 프로이트 학파의 Sullivan(1953)은 대인관계가 개인의 발달에 있어서 근원이 되는 것으로 인간은 대인관계를 통해서 개인적 만족과 안정을 찾아 나가는 것이라 함.(Swenson, 1973; 이연희 2005 재인용)
즉 만족스럽고 효과적인 대인관계의 경험은 개인에게 건전한 인격발달과 정체감 형성에 긍정적인 영향을 주지만 불만스럽고 비효과적인 대인관계는 정신질환 발생의 근원이 되며 좌절감과 두려움이 생기고 자기 신뢰감이나 자아존중감이 부족해져 모든 일을 성공적으로 처리하지 못하고 자기 자신에 대해 열등감을 갖게 된다.

키워드

집단상담프로그램,   집단상담,   스트레스,   대인관계 스트레스,   대학생,   대인관계,   스트레스 조절 프로그램,   스트레스 조절