자기사랑의 심리학 서평

소개글

자기사랑의 심리학 서평에 대한 보고서 자료입니다.

목차

자기를 사랑하는 것이 어떤 것일까?
다른 사람을 사랑하고, 다른 사람에게 사랑받기는 바랬지만, 나를 사랑하고 나에게 사랑받기를 바랬던 적은 없는 것 같다.
세상에 태어나서, 그 어떤 사람보다 제일 많이 사랑해줘야 하는 자신..그런데 처음부터, 아니면 태어나서부터 지금까지, 자신을 사랑해야 된다는 생각을 잊고 사는 사람이 허다한 것 같다. 우선 나부터..사는 게 바쁘니까, 다른 사람들을 사랑하기에도 벅차니까..
그런데 아닌 것 같다. 자신을 사랑할 수 있는 사람이 다른 사람을 진정으로 사랑할 수 있을 것 이고, 자신을 사랑해야 다른 사람으로부터도 사랑을 받을 수 있지 않을까?
자기사랑의 심리학이라는 책.....그런면에서 그동안 잊고 살았던, 아니 생각하지도 못했던 '나를 사랑하기'를 시작하게 해주었다.
이 책에서 말하는 자기사랑은 자신의 가치를 먼저 결정하는 것부터 시작한다고 한다. '자기자신을 어떻게 보느냐' 부터가 진정한 자기사랑의 시작으로 자신도 사랑하지 않는데 어느누구로부터 사랑을 받을 수 있겠느냐라고 얘기한다. 스스로 자신의 가치를 인정하고 긍정적으로 받아들여라 그런 사람에게 자기사랑이 싹터오르고 자신에 대한 긍정적인 신뢰가 자신을 진짜 긍정적이고 밝은 사람으로 만든다고 한다.
그리고 명심해야 할 것은 자신을 움직이는 것은 오로지 자기 자신이라는 것이다. 아무리 주위에서 뭐라 해도 결국 배의 노를 젓는 사람은 자신이다. 바람이 딱 한군데에서 불어오더라도 요트가 나아갈 수 있는 방향은 300군데나 된다고 한다.

본문내용

혼자 할 수 있는 일이었는데 왜 아직까지 이것들을 못하고 있는 것일까? 오늘부터 잠자기전 나의 장점 한가지씩을 적어보다. 책에서 말하는 것처럼 자기사랑이 하루아침에 이루어지는 것은 아니다. 하루에 하나씩, 그렇게 자기사랑을 실천해보자.
그것이 어렵다면 이 책을 들고 중요한 내용에 줄을 쳐보자. 그렇게 쉽게 자기사랑을 시작하는 것도 좋을 듯 하다.