태권도수련 집중력향상 미치는 영향

소개글

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목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 태권도와 집중력
2. 태권도 수련 자체만으로 집중력 향상
3. 태권도 수련과 사회적, 심리적 발달과의 관계
4. 태권도 수련과 도덕(윤리)성 발달과의 관계
5. 태권도수련 집중력향상 미치는 영향
Ⅲ. 결론
참고문헌

본문내용

부분적으로 그 사람의 능력과 사회 속에서의 교육에 의해 결정된다는 것을 주장 할 뿐이다 이런 관점에서 태권도는 문명인의 도덕적 관심을 환기 시켜준다. 태권도는 어떤 유토피아적 사회에 접근하는 것도 격정으로부터 해방시켜 주는 것도 아니다 태권도는 실제 잠재적 격정 상황을 다스릴 수 있는 능력과 다양한 선택을 할 수 있는 능력을 길러 준다. 효과적인 호신술이라는 면을 떠나 태권도는 현대 문화에서 중요한 추상적 도덕 가치 즉, 긴박한 상황 아래서 자기 신뢰, 용기, 자기통제 능력을 길러주며 이러한 상황대처를 위한 집중력향상을 함께 길러 준다는 사실을 우리는 특히 기억할 필요가 있다.
Ⅲ. 결론
태권도 수련이 수련자의 신체적, 정신적 건강의 유지 향상에 미치는 효과는 크게 4가지 카테고리로 분류할 수 있다. 첫째, 신체적 성장발육(신체구조적 변화) 을 촉진하며 둘째, 민첩성과 순발력과 같은 운동적 발달(신체기능적 변화)을 도모함과 동시에 셋째, 지능과 학업성적을 향상시키며 정신적인 유연함과 강인함을 키워주며 대인관계와 사회성의 발달과 같은 심리적, 사회적 발달에 많은 공헌을 한다. 마지막으로 넷째, 스포츠로써는 접근하기 쉽지 않은 항목인데 바로 수련자의 윤리성과 도덕성의 향상과 발달에 큰 효과를 나타낸다는 것이다. 또한 집중력 부족은 유전적이기도 하고, 이기적인 심리상태나 스트레스 등에 의한 원인(미운 6살)이 있으며, 아동은 호기심이 많아 수련 초창기에는 주변 사람들에게 배운 동작을 과시 하려고 하나, 일시적인 현상 일 수 있다. 태권도 수련으로 엄격하고 정적인 훈련에 의한 습관은 집중력을 향상 시킨다. 겨루기, 격파 수련 등은 집중이 안되면 소기의 목적 달성이 안되며 심호흡, 명상, 기공체조 등 정적인 수련 프로그램도 병행하는 태권도는 집중력 향상에 매우 좋다. 또한, 놀이형 체육, 레크레이션으로 스트레스를 해소함으로써 집중력 부족 원인을 제거 할 수 있다. 아이들의 두뇌는 5세가 되면 이미 성인 두뇌의 50%가 발달하게 되고 만 8세가 되면 약 80%가 발달하게 된다.(뇌의 중량: 6세 때 성인의 90%, 8세 때 95%, 12세 때 성인수준) 또한 유아의 근육은 3-4세에 지속적으로 발달하여 5-6세가 되면 체중의 약 75%를 차지하게 된다. 따라서 어느 시기보다 유아기는 지능 개발이 절실히 요구되는 시기이다. 사고 능력과 학습 능력이 부족한 유아기는 신체 활동을 통한 지능개발이 가장 좋은 방법이 될 수 있다. 태권도를 수련함으로서 집중력 향상은 물론 신체 활동을 통한 지능개발에 좋은 효과를 얻을 수 있을 것이라 생각한다.
참고문헌
김의수 외 3인, 『운동과 성인병』, 서울: 태근 문화사, 1995.
구재옥 외 , 『건강관리』, 서울:한국방송통신대학교 출판부, 2001.
고창현, 『태권도 수련이 아동 정신건강에 미치는 영향』, 조선대학
김영숙(1990). 유아의 자아존중감과 가정환경 변인과의 관계. 교육심리연구.
이혜신(2001). 아동이 지각한 부모의 양육태도가 아동의 자신감에 미치는 영향. 군산대학교 교육대학원 석사학위논문.

키워드

태권도,   수련,   집중력향상