현대인의 정신건강 웃음치료 수업 발표

소개글

현대인의 정신건강 웃음치료 수업 발표에 대한 보고서 자료입니다.

목차

현대인의 정신건강 웃음치료



웃음치료: 웃음을 활용하여 신체적 혹은 정서적 고통과 스트레스를 경감하는 치료법

1) 웃음치료의 활용:
2) 웃음치료의 효과:
3) 웃음치료 시술방법
4) 웃음치료시 주의사항
5) 웃음치료사 자격증(1,2급)


웃음치료와 스트레스 관리의 효과에 대한 연구 (논문요약 5개)

1.
연구자 (연도): 김사라형선 (2010)
논문제목: 어머니 분노 및 우울치료와 자존감 향상을 위한 웃음치료 집단상담 프로그램의 효과

2.
연구자(연도) : 김정애, 이은희 (2012)
논문제목 : 지역사회 노인의 정신건강 향상을 위한 웃음치료 프로그램의 효과연구(A Study on the Effectiveness of a Laughter Therapy Program for the Mental Health of the Elderly)

3.
연구자 (연도) : 이임선 (2011)
논문제목 : 100세 건강, 활기충전 웃음치료 실제

4.
연구자(연도): 최정화, 김경희, 차순정, 표현정, 김영경 (2010)
논문제목: 웃음치료가 유방절제술 환자의 기분, 통증 및 스트레스에 미치는 효과 = Effects of Laughter Therapy on Mood, Pain, and Stress of Mastectomy patients

5.
연구자(연도): 류창현 이수정(2009)
논문제목: 비행 청소년의 분노조절과 분노감소를 위한 웃음치료와 인지행동치료의 효과 비교


워크샵 절차와 방법

진행자
준비해야할 것: 벌칙종이 10개

1.박수유도, 환호성 등
2. 우울과 분노 인정 및 표현하기, 칭찬을 통한 웃음치료, 감사를 통한 웃음치료
3. 조별활동(게임)
4.마무리

본문내용

: 입 꼬리를 올려 실제 웃는 것과 같은 효과 유발
3. 침 샘 자극 웃음 : 침샘을 자극하여 웃음
4. 칭찬하기 웃음 : 상대방을 칭찬하며 서로 웃기
5. 무릎반사 웃음 : 무릎을 구부렸다 폈다하면서 웃기
6. 황제펭귄 웃음 : 펭귄처럼 걸어가다 상대방과 만나면 손바닥을 마주치며 웃기
7. 비비기 웃음 : 상대방과 음악에 맞춰 온몸으로 비비기를 하며 웃기
8. 사자 웃음 : 턱을 아래로 당기고 혀를 최대한 길게 내밀고 웃기
결과: 웃음이 가지고 있는 큰 힘은 내 마음의 즐거움과 분노, 슬픔, 걱정, 아픔을 조절할 수 있다.
2. 우울과 분노 인정 및 표현하기, 칭찬을 통한 웃음치료, 감사를 통한 웃음치료
: 특정학생을 지정해서(안경 쓴 사람 등) 억지로라도 시켜보기. (예: 말끝마다 하하하 세 번 하는 룰 지정)/ ~그랬구나 게임처럼 (두 사람 지정해서 손잡고 분노얘기하고 상대방이 그랬구나~하고 하하하 웃어주기)
Ex) A : 분노표현
B : 그랬구나~ 그렇지만 ~하면 괜찮지 않을까?
A : 아~ 그러면 되겠구나~
사회자 : 그러면 두 분 하이파이브하면서 정 여사처럼 웃으시면서 끝낼게요~
3. 조별활동(게임)-
*손병호 게임
PPT로 단어를 띄워주면 앞에 나온 사람들이 말하기
- 왕밤빵, 쇼셜쇼핑, 햅쌀찹쌀좁쌀, 게살샥스핀, 안양양장점, 한라산산삼, 호놀룰루루돌프
청송콩찰떡
*눈치게임
- 사람들 나오자마자 사회자가 눈치게임1!
마지막 숫자 말하는 사람이 벌칙
*거꾸로 말해요 아하 게임
　-주제어 : 음식 3글자, 학교 3글자, 나라이름
-어려운 단어: 팔씨름, 나뭇잎, 청계천, 샥스핀, 삼겹살, 단팥빵, 엉겅퀴, 물갈퀴, 비빔밥
벌칙: 웃음치료의 방법 중 하나로 아래와 같은 ‘억지로 웃기’방법을 우리 조원들과 함께 시킨다.
1. 웃음인사 나누기 : 서로 손을 잡고 인사 나누기
2. 입 꼬리 올리기 : 입 꼬리를 올려 실제 웃는 것과 같은 효과 유발
3. 칭찬하기 웃음 : 상대방을 칭찬하며 서로 웃기
4. 무릎반사 웃음 : 무릎을 구부렸다 폈다하면서 웃기
5. 황제펭귄 웃음 : 펭귄처럼 걸어가다 상대방과 만나면 손바닥을 마주치며 웃기
6. 비비기 웃음 : 상대방과 음악에 맞춰 온몸으로 비비기를 하며 웃기
7. 사자 웃음 : 턱을 아래로 당기고 혀를 최대한 길게 내밀고 웃기
4.마무리
*웃긴 동영상or 희망찬 동영상
* 박수 치면서 하하하 다 같이 웃으며 훈훈하게 마무리 (파이팅 구호도 외치고!)

키워드

현대인,   현대사회,   웃음치료,   워크샵,   스트레스 관리,   정신건강,   웃음,   논문,   치료,   웃음치료 효과