비뇨생식기泌尿生殖器계의 노화와 건강문제

소개글

비뇨생식기泌尿生殖器계의 노화와 건강문제에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 노화에 따른 비뇨생식기계의 변화
Ⅱ. 노인에게 흔한 비뇨생식기계 건강문제
Ⅲ. 노화에따른 비뇨생식기계 건강문제에 대한 예방
참고문헌 및 사이트

본문내용

종양이 퍼지는 것을 막을 수도 있음
Ⅲ. 노화에따른 비뇨생식기계 건강문제에 대한 예방
1. 비뇨생식기계의 건강식품
1) 토마토
풍부한 비타민 C가 항암작용을 하고 비타민 A가 항산화작용을 하는데 특히 라이코펜은 탁월한 항암제이다. 라이코펜은 전립선암과 유방암의 예방에 특효이며 소화기와 호흡기의 암에도 좋은데 섭취한 육류로 인해 발생하는 니트로사민(발암물질)의 형성되기 전에 질소(육류성분)와 결합하여 배설시키는 항암효과도 발휘하는 다양한 항암식품이다.
2) 마
콩팥의 기능을 원활하게 이끌므로 비뇨생식기능을 향상시켜 유정 및 몽정을 개선하여 남성의 정력을 높이고 소변을 참지 못하고 자주 보는 증상에도 효과가 있으며 여성의 대하증을 없애는 효과가 있다.
3) 수박
수박의 붉은 색은 카로티노이드계의 색소로 이것의 70% 이상이 라이코펜이며 시트룰린과 아르기닌 성분이 요소합성을 증진시켜 이뇨작용을 하고 다량 함유된 칼륨은 나트륨을 배출하는 효과로 소금을 제거하여 부종을 없애고 고혈압에 효과적이다.
4) 밤
하체가 부실하고 정력이 떨어지거나 오줌줄기가 약해진 갱년기나 노인에게 좋아 신장에 좋은 과실이라 칭하며 과음에 의한 정력 소모를 즉시 회복해 주는 묘약으로 알려져 있다.
5) 영지버섯
세균이나 바이러스의 감염으로 인해 탁해진 피를 걸러주고 염증의 세포를 씻어서 새 세포가 돋아나게 하는 중요한 작용 뿐 아니라 당뇨병의 진행을 억제하고 바이러스에 의한 음낭의 염증을 회복시켜 정자의 수 및 활동을 향상시키니 남성불임을 개선한다.
6) 검정콩
혈중의 콜레스테롤을 청소하여 비만증과 고혈압을 개선하고 배뇨작용으로 부종을 없애 신부전과 같은 신장질환을 개선한다. 라이신이라는 필수아미노산이 풍부하며 알긴, 글루타민 등의 성분도 있어서 정자생성을 촉진하고 폐경기 이후 여성호르몬 투여로 인한 유방암을 예방하고 남성의 전립선암도 예방한다.
7) 산딸기
신장에 아주 유익한 산딸기는 소변을 잘 나오게 하고 방광을 비롯한 요로감염증을 예방하고 통풍과 당뇨병의 발생을 미연에 막아주며 생식기의 호르몬을 활성화하여 정력에 도움이 된다.
참고문헌 및 사이트
· 권영숙 외 5, 『노인과 건강』, 2011, 88p~97p
· shim4707님의 블로그 - 비뇨생식기계의 건강식품
http://blog.joinsmsn.com/media/folderlistslide.asp?uid=shim4707&folder=78&list_id=10939381

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비뇨생식기계의 노화와 건강문제,   노화,   비뇨기계 문제