[중동호흡기증후군] 메르스(MERS)의 현황과 대응방안 -메르스 증상, 메르스예방법, 대책-

소개글

[중동호흡기증후군] 메르스(MERS)의 현황과 대응방안 -메르스 증상, 메르스예방법, 대책-에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 메르스(중동호흡기증후군-MERS)란?
2. 메르스의 특성
1) 메르스의 임상적 특성
2) 메르스의 역학적 특성
3. 전염병의 정의
4. 전염병의 역사
1) 흑사병(Black Death)
2) 천연두(Smallox)
3) 스페인 독감(Spanish Influenza)
4) 에볼라 바이러스(Ebola Virus)
5. 전염병의 분류(법정전염병 분류기준)
1) 제1군 전염병
2) 제2군 전염병
3) 제3군 전염병
4) 제4군 전염병
5) 지정 전염병
6. 우리나라의 메르스 관련 주요 일지
7. 국가별 메르스 발생현황
8. 해외여행시 전염병 관리
1) 여행을 떠나기 전 해야 할 일
2) 여행지에서 해야 할 일
3) 여행에서 돌아온 후
9. 메르스 예방법
1) 중동 여행 시 감염 주의
2) 철저한 위생관리
3) 충분한 수면
4) 고른 영양 섭취
5) 적절한 스트레스 관리
6) 적절한 운동

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

병할 가능성이 있음
ㄴ. 해외여행객을 진료하고 관리하기 위한 전문기구와 해외여행 클리닉 소개
- 서울삼성병원, 서울중앙병원, 강북삼성병원
- 해외유행전염병관리센터
9. 메르스 예방법
1) 중동 여행 시 감염 주의
메르스 예방을 위해 중동을 여행할 때 예방 수칙을 잘 지켜야 한다. 여행 중에는 농장을 찾거나 낙타를 비롯한 동물과 접촉하지 말고, 익히지 않은 낙타 고기나 젖을 먹는 것도 삼가야 한다. 사람 간 전파를 예방하기 위해 사람들이 붐비는 장소는 피하는 것이 좋다.
2) 철저한 위생관리
손 씻기, 기침할 때 입과 코 가리기 등 일반적인 위생 수칙을 반드시 준수해야 한다. 열이 나거나 기침, 호흡곤란 등 호흡기 증상이 있는 이와의 접촉을 피하고, 이 같은 증상이 나타날 경우 즉시 병원을 찾아야 한다.
3) 충분한 수면
충분한 수면을 취해야한다. 하루 6시간 이상의 수면은 면역기능을 강화시켜준다. 외부의 적인 메르스 바이러스가 침입하더라도 물리칠 수 있는 내적 힘을 키워준다. 실제로 수면 중에는 면역을 증강시키는 물질이 분비되며, 면역기능을 활성화시킨다. 수면을 충분히 해야 A형 간염 바이러스에 대한 항체를 더 많이 만들어낸다는 독일 연구진의 논문이 있다.
4) 고른 영양 섭취
메르스에 대항하기 위해서는 다양한 영양을 섭취해야 한다. 특히 잡곡 나물 야채 과일 해조류 등 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 많이 먹어야 한다. 실제로 바이러스나 세균이 몸에 들어오면 이러한 적들을 공격하는 우리 몸의 미사일과 대공포인 임파구나 대식세포의 수가 많아지고 강해져야 한다. 면역세포들이 활발하게 움직이고 적들을 처리하기 위해서는 비타민C, E의 항산화비타민과 비타민A, B, D와 같은 각종 대사작용에 관여하는 비타민이 필요하다. 특히 신선한 야채나 과일을 많이 먹으면 임파구가 증가하고 면역력이 강화된다. 다양한 미세 영양소의 섭취는 메르스는 물론 암 심장병 당뇨병 등 각종 성인병 예방에도 도움이 된다.
5) 적절한 스트레스 관리
적절한 스트레스 관리가 필요하다. 현대인들은 직장과 가정 학교에서 무수한 스트레스를 받으며 살아가고 있다. 우리를 짓누르는 스트레스가 심해지면 교감신경이 우위인 상태가 되면서 면역력이 떨어지게 된다. 결국 스트레스를 지혜롭게 처리하지 못하고 굴복하면 면역력이 떨어지면서 메르스 같은 각종 전염병에 감염될 수 있다. 물론 스트레스가 반드시 해로운 역할만 하는 것은 아니다. 짓누르는 스트레스를 극복하면서 우리는 평소보다 더 큰 열정과 활력을 지닐 수 있게 된다. 스트레스 대응 과정에서 필요한 것은 긍정적인 마음자세와 웃음을 비롯한 마음의 여유다. 슬픔 분노 증오 낙담은 면역력을 낮춘다는 보고가 있다. 일본 속담에 “병은 기분으로부터”라는 말이 있는데, 최근 일본의 흥미로운 의학 연구보고에 의하면 인간의 마음가짐이 면역력에 영향을 미친다고 알려져 있다. 마음가짐과 병이 연관이 있다는 것이다.
6) 적절한 운동
적절한 운동을 해야 한다. 운동은 면역력을 높여준다. 근육을 사용하면 열이 발생하고 체온이 올라가 혈액순환이 잘된다. 근육에 혈액을 보내 피로물질을 제거해서 신체의 대사작용을 원활하게 한다. 인간은 근육이 발달했기 때문에 근육을 쓰지 않으면 건강을 유지할 수 없다. 특히 현대인들은 사무실에 앉아 일하는 경우가 많아져서 근육을 쓸 일이 적고, 근육이 쇠퇴하기 쉽다. 자연히 혈액순환이 나빠지고 면역력도 떨어지게 된다. 또한 자동차 엘리베이터 등 문명의 이기가 우리 몸이 움직일 수 있는 기회를 빼앗고 있다. 운동 부족은 근육만이 아니라 바이러스나 암과 싸우는 면역력도 쇠퇴시킨다. 평소에 걷기와 가벼운 체조로 무기력해진 면역시스템을 활성화시켜야 한다. 운동으로 활력을 얻은 면역시스템으로 메르스를 물리쳐야 한다.
Ⅲ. 결론
우리나라의 이번 메르스 사태는 국제사회의 느슨한 전염병 대응과 우리나라 보건당국의 안일한 대처로 인해 더욱 심각한 양상으로 번지고 있다. 만약 보건당국이 메르스에 대한 심각성을 미리 깨닫고 국제사회와 협력하여 대응하였다면 중동에서 메르스에 감염된 최초 감염자에 대한 조치를 일찍 취하여 피해를 최소화할 수 있었을 것이다. 더 이상의 확산을 방지하기 위해서 국가적 보건 역량을 총동원하여 메르스의 확산을 방지해야 한다. 메르스에 대한 올바른 정보를 국민에게 제공하고, 빠르고 적절한 대응을 통해 국민보건에 대한 신뢰를 되찾는 계기로 삼아야 할 것이다.
그리고 국민들은 메르스에 대한 과민반응을 자제하고, 상황에 맞는 대처와 예방을 해야 한다. 특히 메르스 예방에 검증되지 않은 약품 또는 제품을 무분별하게 사용하게 되면 오히려 더 큰 화를 초래할 수 있다. 메르스의 가장 효과적인 예방과 대책은 몸과 손을 깨끗이 씻는 위생과 청결이라 한다. 메르스 바이러스는 몸밖으로 배출되면 24시간 후 사멸되기 때문에 손씻기를 통해 위생관리를 철저히 해야 한다. 기침할 때는 화장지나 손수건, 옷소매 위쪽으로 입과 코를 가리는 게 좋다. 또한 평소 균형 잡힌 식사와 충분한 잠, 운동 등으로 면역력을 강화시키는 게 중요한 메르스 예방법이 된다.
마지막으로 이번 메르스 사태를 겪으면서 드러난 각종 사회병리현상에 대해 곱씹어볼 필요가 있다. 급하고 위험한 환자를 우선 치료하게 하는 양보와 배려, 병의 예방과 퇴치를 위해 발 벗고 나서는 병원과 의사, 타인에게 전염되지 않도록 환자 각자의 각별한 자기관리와 예방 등 우리사회의 건강한 양식과 공동체의식이 메르스의 예방과 퇴치 못지않게 중요하다. 이번 메르스 사태는 사회구성원들 간의 이해와 공동의 대응과 노력으로 충분히 극복해 나갈 수 있을 것이다.
Ⅳ. 참고문헌
질병관리본부, 중동호흡기증후군(MERS)의 특성과 예방수칙 준수 당부, 보건복지부, 2014.
질병관리본부, (2014)중동호흡기증후군(MERS) 관리 지침, 보건복지부, 2014.
서울특별시, 중동호흡기증후군 코로나바이러스 대비 대응전략 강화, 서울특별시, 2013.
윌리엄 맥닐 저, 김우영 역, 전염병의 세계사, 이산, 2005.
김지훈, 국가 전염병대응능력 제고를 위한 법제의 정비방안 연구, 한국법제연구원, 2011.
질병관리본부 www.cdc.go.kr

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