우울증 치료하기 위한 인지행동치료에서 역기능적 자동사고에 대해 설명 - 역기능적 자동사고

소개글

우울증 치료하기 위한 인지행동치료에서 역기능적 자동사고에 대해 설명 - 역기능적 자동사고에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 인지행동치료란

2. 인지행동치료에서 역기능적 자동사고

3. 인지행동치료에서 역기능적 자동사고의 구체적인 예

4. 시사점

Ⅲ. 결론

참고문헌

본문내용

발시키고 사고가 감정을 만들어 낸다고 주장한다. 사고가 감정을 만들어 내며 그 사고는 통제할 수 있다, 이 사고는 자동적으로 왜곡된 신념을 가지게 하여 우울에 빠지게 한다. 자동적 사고로 왜곡된 신념을 가진 자에게 왜곡된 인지를 바로 잡아 줌으로 우울증을 치료 할 수 있다는 것이다. 그러므로 우울증으로 인한 자살 충동을 인지적 사고의 전환으로의 방법이 필요한 것이다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 우울증 치료하기 위한 인지행동치료에서 역기능적 자동사고에 대해 설명해 보았다. 우울증에 있는 사람은 자동적 사고를 한다. 자동적 사고는 말 그대로 자동적으로 사고하는 것이다. 그것은 반복적이며 본인은 그러한 사실을 모르고 합리적으로 본다. 그러나 현실적이거나 융통성 있는 사고는 자동적이거나 반복적이지 않다. 그러므로 믿어지지 않는 자동적 사고를 찾아내어 교정하도록 돕고 왜곡되어지고 반복적인 사고를 합리적 사고로 바꾸게 하는 것이다. 우울증에 있는 사람은 자기 자신에 대해서 반복적 사고를 한다.
참고문헌
박경애, 인지행동 치료의 실제, 학지사, 1999.
노상헌, 우울증이란 무엇인가, 목회와 신학, 2001.
이장호 외, 상담심리학의 기초, 학지사, 2005.

키워드

역기능적 자동사고,   우울증,   인지행동치료,   인지치료,   자동사고