[사회복지실천기술론] 인지행동 모델을 요약하고, 자신의 경험한 사건 중 부정적인 생각을 유발한 사건에서 나타난 비합리적 사고를 기록하고, 인지오류를 찾아내어 수정하는 방안을 기술하

소개글

[사회복지실천기술론] 인지행동 모델을 요약하고, 자신의 경험한 사건 중 부정적인 생각을 유발한 사건에서 나타난 비합리적 사고를 기록하고, 인지오류를 찾아내어 수정하는 방안을 기술하에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 인지행동 모델

2. 나의 부정적인 생각을 유발한 사건에서 나타난 비합리적 사고
　1) 나의 부정적인 생각을 유발한 사건
　2) 나의 부정적인 생각을 유발한 사건에서 나타난 비합리적 사고
　　(1) 분노
　　(2) 우울

3. 인지오류를 찾아내어 수정하는 방안
　1) 나의 인지오류
　2) 나의 인지오류의 원인
　3) 나의 인지오류의 수정 방안

4. 시사점

Ⅲ. 결론

참고문헌

본문내용

의 없다. 자신의 분노를 어떤 식으로 다루는지에 대해 무지하고 이에 대해 체계적인 교육을 받지 못하여 분노가 제대로 표현되지 못하고 타인 및 자신을 향하여 파괴적인 공격성을 띄고 표현될 때 일상생활의 적응에 많은 문제를 야기하게 된다.
인간이 건강하다는 것은 신체적, 영적, 심리적으로 건강한 것을 의미한다. 전인적인 건강을 위해서는 영적인 영역뿐만 아니라 심리적인 자기를 이해하고 수용하는 것이 필요하다. 자기를 이해하고 성장하기 위한 방안으로 자기를 자각함으로 내면을 이해하고 타인을 이해하는데 도움이 되며 미해결 과제를 자각하고 접촉함으로서 완결 짓도록 도와줄 수 있다. 사회적으로 용납되지 않는 욕구(분노)를 인정하지 않고 부정해 버리게 되면 분열이 발생하게 되며 그 결과 욕구를 건설적인 방향으로 충족하지 못하여 욕구에서 생성된 에너지를 상실하게 된다. 상실된 에너지 중 분노는 억압하거나 부정함으로서 생기는 장애 또는 과다하게 표출함으로서 발생하는 장애를 유발하게 되는데, 이러한 장애를 감소하고 분노가 정상상적인 기능으로서 작용하도록 하기 위해서는 분노를 조절하고 관리 할 수 있는 능력을 필요로 한다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 인지행동 모델을 요약하고, 자신의 경험한 사건 중 부정적인 생각을 유발한 사건에서 나타난 비합리적 사고를 기록하고, 인지오류를 찾아내어 수정하는 방안을 기술해 보았다. 인간은 살아가면서 여러 가지 상황에서 다양한 사람들과 관계를 통해 즐거움, 행복과 같은 매우 긍정적이고 유쾌한 경험을 할 때도 많지만 대인관계 갈등으로 인해 부정적 경험을 할 때도 많다. 특히 어떤 특정 대상에 대해 욕구가 좌절되거나 부당한 피해를 받았다고 생각될 때 자신이 원하는 목표나 기대를 충족시키지 못하거나 현재 상태가 자신이 원하는 목표나 기대 수준보다 만족스럽지 못하다고 생각될 때 사소한 짜증에서부터 격분에 이르는 다양한 정도의 분노를 경험하게 된다. 분노는 부정적 상태나 경험을 의미하기도 하지만, 실제 일상생활에서는 매우 자연스럽고 긍정적인 측면도 있다. 인간관계에서 분노는 하나의 의사소통 역할을 함으로써 위험한 상황에서 피해를 감소시키기도 한다. 그러나 분노가 부적절한 방식으로 표현되거나 분노의 강도, 빈도, 지속정도가 지나칠 때 분노는 불안, 신경증, 지나친 긴장 및 각종 질병의 원인이 되거나 다른 심리적 질환과 공존되어 나타날 수 있다. 또한 분노가 공격적인 언어나 행동으로 지나치거나 부적절하게 표현되는 경우 대인관계문제가 유발되거나 악화될 수 있고, 분노를 제대로 표현하지 못하고 억제될 때는 다른 부정적 행동이나 정서적 문제로 변화되어 나타나기도 한다.
참고문헌
김지혜 외(1999). 인지치료의 실제. 중앙문화사.
김광수(1003). 청소년의 분노 수준, 분노대처 방식과 학교생활 적응. 교육심리연구.
김은정 외(1994). 우울 증상의 지속에 영향을 주는 인지 및 행동 요인들. 한국 임상심리학회.
문재경(1998). 인지적 행동수정 훈련이 아동의 공격성 및 자기효능감에 미치는 효과. 한국교원대학교 대학원 석사학위 논문.

키워드

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