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ongryu/nogcha.htm
http://www.thebody.co.kr/c_mag/c4_novel/content.asp?c_code=0702
http://kr.ks.yahoo.com/service/ques_reply/ques_view.html?dnum=FAM&qnum=1568783 ♣서론
♣본론
▣녹차다이어트
▣감자다이어트
▣청국장다이어트
▣다시마 다이어트
▣평가·분석
♣결론
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원푸드 다이어트란 한가지 말그대로 한가지 음식만을 주식이나 간식으로 먹으면서 살을빼는 다이어트를 말합니다.
일정기간동안 한가지 식품만 70퍼센트 이상 섭취하는 식이요법으로 짧게는 2~3일 길게는 약 1~2주 동안 시행하는 다이어트 요
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감자다이어트
감자는 배가 부르면서도 칼로리는 적고, 영양은 풍부하면서 값이 싸기 때문에 훌륭한 다이어트 식품으로 손꼽히고 있다. 또한 소화가 잘 될 뿐만 아니라 지방을 흡수하기 때문에 몸 속에 쌓여 있는 지방을 줄이는데 탁월한 효
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다이어트는 세 끼 식사를 꼭 해야하기 때문에 장기간 다이어트가 가능하다.
1) 수박(100g/21kcal)
수박은 열량이 적고 수분이 많은 과일이다. 공복감 해소와 수분 섭취, 이뇨작용이 탁월하다. 1.과일다이어트
2.두부다이어트
3.감자다
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다이어트 식품으로 중요한 위치를 확보하고 있다.
곤약의 근경을 절단 건조 분쇄, 도정하여 남는 알갱이 즉, 정분만 얻은 것이 곤약정분이고, 통상 곤약은 곤약정분을 지칭한다. 곤약정분의 주성분은 비소화성 거대 다당류인 글루코만난이
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