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활동 4:이렇게 위험한 카페인으 유혹에빠지지 않기 위해서 우리가 어떻게 행동해야 할까 한번 생각해보기로 해요. 그림처럼 친구가 함께 약물을 먹자고 할 때 어떻게 거절해야 할까 발표해 봐요.
약물을 거절하는 방법
ㆍ거절의 의사를 확실
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계획안을 작성하시오 (20점).
2. Green의 PRECEDE-PROCEED 모형을 기반으로 1) 각 단계별 내용을 간략히 요약하고, 2)‘만성질환 예방 및 관리’교육 계획을 위한 모형 적용의 각 단계를 예시를 들어 서술하시오 (30점).
목차
1. 서론
2. 본론
(1)
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계획안
<청소년 정신건강>
● 정신건강이란
● 청소년기의 특성
* 발달 특성
● 청소년의 정신건강 문제* 발달 특성
1) 신체 발달
2) 정서 발달
3) 인지 발달
4) 사회적 발달
5) 도덕적 종교적 발달
● 청소년의 정신건강 문제
1) 학
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카페인, 니코틴, 알코올, 자극제들
치료로서 낮잠을 자는 경우는 제외하고 낮잠은 피할 것
오전 중에 활동적인 운동의 단계적 프로그램을 이용한신체운동을 할 것
저녁에 자극적 행동을 피할 것, 대신 라디오나 마음을 편하게 해주는 텔레
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카페인은 저장지방을 분해하여 혈액으로 보내는 작용을 한다. 단 빈속에 물마시듯 하면 소화기계통에 이상이 오거나 설탕과잉으로 비만을 재촉한다.
그외
-미역,다시마: 염기성 아미노산인 라미닌은 형압을 내리게 하는 작용이 있다고 보고
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