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체육부장과 차장은 힘들더라고 기구실에 공을 갖다 놓도록 합니다. 알겠죠?
차려! 경례! 헤쳐!
Ⅲ. 우천시 지도 계획
1. 수업 장소는 강당으로 한다.
2. 준비 운동 시, 운동장 구보를 대신하여 팔벌려 뛰기를 20회 더 하고 제자리 뛰기 를 실시한
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체육부장) 차렷! 경례!
(일제 답) 감사합니다!
▶짝짝짝! 야!
▶제자리에서 가볍게 뛰세요. 손목, 발목도 털어주고... 정리운동 하겠습니다.
(각종 부위를 스트레칭한다.)
▶본 대형으로 모여!
▶구르기에서 가장 중요한 것, 3가지가 뭐죠? 앞구르
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체육부장) 차렷! 선생님께 경례!
▶고맙습니다~
▶오늘은 언더핸드 패스에 대해 배웠어요. 언더핸드 패스 시 주의할 점을 다시 복습하겠습니다.
(시범을 보이며) 첫째, 팔을 쭉 편다. 둘째, 무릎의 반동을 이용하여 공을 튕긴다. 기억할 수 있겠
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까요?
예전에는 정해놓고 했어요. 요즘은 그냥 편한 손에 쥐고 서로 약속만 하면 되지만 서로 반대 손으로 주고 받으면 편하겠죠?
체육부장 앞으로!
(같은 손 일 때의 불편함과, 다른 손 일 때의 좋은 점을 시범을 보여 가며 설명한다.)
그럼. 첫
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몸의 중심이 어디에 있어야 할까요?
네, “차려”시 엉덩이를 천천히 들어올리며 상체를 들어 몸의 중심을 앞으로 이동시켜야 합니다. 중심을 너무 앞으로 이동시키면 앞으로 쓰러지게 되니 주의하세요. 그리고 시선은 첫발을 내딛을 곳을
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