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기공을 특별하게 생각하는 사람들이 많은데 전혀 그렇지 않아. 자기 본분에 충실하고 열심히 사는 그 생활 자체가 바로 기공이야. 나태하고 게으르고 불성실한 마음상태에선 아무리 기공수련을 해도 허사야. 우선 마음가짐부터 세우고 볼 일
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기란 무엇인가?
*기는 줄 수도 있고 받을 수도 있다?
*기공치료
*인간은 과연 장풍을 쏠 수 있는가?
3. 결론
4. 참고문헌 1. 서론
2. 본론
*기란 무엇인가?
*기는 줄 수도 있고 받을 수도 있다?
*기공치료
*인간은 과연 장풍을 쏠 수 있는가?
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두고 기공을 연구 고찰할 때에 기공의 과학화가 훨씬 용이해질 것이라고 여겨진다. 1. 서론
기공이란 무엇인가(What is Qigong?)
2. 본론
2-1. 기란 도대체 무엇인가? (What is Qi?)
2-2. 기를 효과적으로 조절하는 법으로서의 기공
3. 결론
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기공에서는 소두공(梳頭功)이라 한다.
양손의 열 손가락 끝을 세워 머리를 빗듯이 목위 뒤까지 빗어내린다.
이를 5회이상 반복한다.
효과: 두통, 뇌빈혈, 불면증 등에 응용 Ⅰ. 기란 무엇인가
1. 기에는 어떤 것들이 있는가
Ⅱ. 기공이
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