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뒤로 젖히는 자세
젖히는 자세의 효과 2. 여러 가지 뒤로 젖히는 자세들 a. 방아깨비자세 b. 낙타자세 c. 활 자세 d. 왕 비둘기 자세 e. 완전하게 일어선 코브라 뱀 자세 f. 메뚜기자세 g. 수레바퀴 자세 h. 전갈자세 I. 시바신의 춤 자세 Ⅲ. 결
뒤로 젖히는 자세(후굴아사나) 목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 뒤로 젖히는 자세의 효과2. 여러 가지 뒤로 젖히는 자세들a. 방아깨비자세b. 낙타자세c. 활 자세d. 왕 비둘기 자세e. 완전하게 일어선 코브라
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뒤로 젖히는 자세
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2011.04.18
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(요가)척추후굴 아산
다친 사람들도 할 수 있다. 낚시자세 서서 좌우 기울기 파리가 아사나 코브라 자세 (Bhujangasana) 견 자세 메뚜기 자세 (SALABHASANA) 물고기 자세 (MATSYASANA) 활자세 (DHANURASANA) 낙타자세 (Ustrasana)
요가
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(요가)척추후굴 아산
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2011.04.13
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