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각포 라고 한다. 보통 흰색의 천을 사용했다. 근데 과각포는 함부로 남에게 보여서는 안되었다. 중국에서 특히 여인이 맨발을 보인다는 것은 몸을 허락하는 것으로 보았다. 미인의 10대 조건에 보이는 소말이 그것이다. 금병매의 주인공 방금
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발목에 묶는다. 밴드를 묶은 발은 바닥에서 조금 들어, 다른 한쪽의 다리 앞으로 교차시켜 둔다.
어깨 강화와 통증 예방
○ 목 주변근 트레이닝
똑바로 서서 밴드의 중앙 부분을 양발로 밟아 고정하고 양손으로 밴드의 끝을 밟는다. 팔을 편
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발등으
로 공을 차는 연습을 한다.)
S: 발등으로 찹니다.
S: 발 안쪽으로 찹니다.
10´
15´
1´
※ 짝끼리 묶은 것은 동료교사 역할을 맡긴 것이므로 동료의 피드백도 중요시 여기도록 한다.
※판서계획
※ 본 차시 학습 평가
평 가 내 용
평 가 기
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발을 묶은 독수리를 모델로 사진을 찍어 주는 노인이 있다.
칠성암 공원(七星岩公園)
* 그 봉우리가 마치 북두칠성처럼 늘어섰다 해서 부쳐진 이름으로 125미터의 돌다리인 화교를 건너 공원을 들어가 보면, 그 안에 월아산, 칠성암이 자리를
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발에 풍선을 묶은 후 지정된
원 안에서 터뜨리는 게임이다...
* 점수 : 위와 동일...
3) 마라톤........................... 남녀 아무나 1인
* 준비물 : 없음...
* 방법 : 선수 8명을 마라톤 뛸 준비를 시킨 후 뒤로
나가게 한다...
그리고 뛸 포즈를 취하게
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