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발생일, 지속기간, 관련증상의 항목을 빠짐없이 자세히 기록할 것)
5. 위의 작성과정을 통해 자신이 발견한 내용이나 특성을 모두 기술하시오. 또한, 실제 자신에게 적용하고 싶은 스트레스관리 방법이 있다면 순서대로 쓰시오.
1) 위의
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발생일, 지속기간, 관련증상(신체적,정신적)의 항목을 빠짐없이 가능한 모두 기록한다.
예) 스트레스 종류 및 사건/강도(상,중,하)/발생일/지속기간/관련증상(신체적, 정신적)
2. 위 1.의 작성과정을 통해 자신이 발견한 내용이나 특성을 모두
정신건강과 간호, 방송통신대학교, 간호학과, 정신건강과 간호 방송통신대학교, 종류 및 사건, 강도(상,중,하), 발생일, 지속기간, 관련증상(신체적,정신적)의 항목을 빠짐없이 가능한 모,
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발생일, 지속기간, 관련증상의 항목을 빠짐없이 자세히 기록할 것, 지각되는 스트레스사건이 전혀 없는 경우는 없음으로 기록하고 긍정적 사건이나 사유 등으로 기록할 것,
2) 위 1)의 작성과정을
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발생일, 지속기간, 관련증상의 항목을 빠짐없이 자세히 기록할 것, 지각되는 스트레스사건이 전혀 없는 경우는 없음으로 기록)
2) 위 1)의 작성과정을 통해 발견한 내용이나 특성을 기술하시오.
3) 위 2)에서 제시한 구체적인 실행계획을 1주일
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Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 교재 65쪽의 ‘스트레스 인식 일지’를 이용하여 지난 2주 동안 자신의 스트레스로 생각되는 것을 빠짐없이 가능한 모두 기록하시오. (스트레스 종류 및 사건, 강도, 발생일, 지속기간, 관련증상의 항목을 빠짐없
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