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상
- 등골 중앙이 뻐근해지는 증상
③ 허리 및 엉덩이 근육 긴장
- 자세 변화 시 옆구리 결림증
- 다리로 뻣치는 통증 : 요추 디스크와 비슷한 증세
- 엉덩이 통증 : 욱신 거리는 통증을 호소
예방
- 스트레칭과 얼음 마사지의 활용
- 반복적인 작
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상이 나타나게 된다. 또한 이 신경은 손가락으로 집는 운동과도 연관이 되어 있다. 이 질환은 29-62세에 가장 흔히 생기며 여성에서 남성에 비해 5배 정도 많이 나타난다.
2. 원인
이 병은 이 tunnel의 압력을 높이는 부종, 염증, 흉터
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