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1. 수영의 역사
2. 수장장 레인의 규격
3. 영법에 관하여
➀ 자유형
배영
➂ 접영
➃ 평영
➄ 횡영
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Ⅰ. 수영의 개관
1. 수영의 역사
2. 안전계획
3. 준비운동과 정리운동
4. 기초수영 과정
Ⅱ. 수영과 신체의 물리 법칙
1. 부력
2. 운동에 관한 법칙
3. 지렛대의 작용
4. 힘풀기
5. 호홉
Ⅲ. 영법
1. 자유형
2. 평영
3. 횡영
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는 부분적으로 수면 위에서 물거품을 일으킨다. 올바르지 못한 발차기의 경우 무릎을 과다하게 구부리기 때문에 날카롭고 발작적인 물의 튀김이 발생한다.
Ⅷ. 수영 영법 자유형의 연속동작
F. 칼라일 코치는 \"오스트레일리아 크롤\"이란 제
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● 경기규칙 및 종류
◎ 입영
◎ 스타트
● 그랩 스타트 (Grab Start)
● Wind-up Start
● Crouching Start
● 배영 스타트
◎ 턴
● 플립 턴 (Flip Turn)
● 스피드 턴 (Speed Turn)
● 배영 플립 턴
◎ 인명구조법
● 수영 구조
● 장비구조
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횡영과 상이한 리듬을 가지고 있다.
Ⅹ. 수영과 횡영
평영본래의 특색인 전방의 용이한 관측이나 자유로운 호흡의 장점을 희생시키고 수면 하에서의 저항을 가능한 한 최소로 하기 위하여, 한편 쪽의 몸통을 밑으로 하여 옆으로 눕고 위쪽의
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