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스키에 걸리게 된다. 턴에 들어갔을 때 언제라도 산 쪽 스키에 전 체중을 옮길 수 있도록 준비해 둔다. 균형을 잡기 위해 팔을 벌리고 구부리며 몸보다 앞으로 내밀며 스톡의 링은 눈을 찍지 않는다. 사활강의 자세가 조금 불안하게 보이는 것
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스키의 운반
4) 스키의 신기와 벗기 5) 폴 쥐는 방법
6) 걷기 7) 오르기 8) 넘어지기와 일어서기
9) 리프트 타기와 내리기 9) 평가 및 클리닉
9. 2차시. 기초기술 익히기(푸르그 파렌 및 보겐)
1) 목표 2) 스트레칭 3) 기본자세
4) 푸르그 파렌 5) 푸
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기술을 연결시키기 위하여 사용하기도 하며, 다음 턴을 가급적 빨리 시작하거나 턴을 완성시키기 위하 여 체중을 이동시키기 위한 목적으로도 사용된다. 1.스키의 소개와 역사
2.스키의 기술
2-1.기초기술
1)기본자세 2) 걷기 3)방향바꾸기
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스키와 하회탈춤을 즐겼던 실로암 래프팅 수상레포츠교실을 안전사고 없이 무사히 마쳤다.
작년까지 실시했던 수상스키교실을 대신하여 짜릿한 급류를 타며, 협동심을 키우는 래프팅을 8월 11일부터 12일까지 선비의 고장 안동에서 개최하
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스키를 타기 전의 기본적으로 알아야 되는 사항들에 대해 알아 보았다.
이를 바탕으로 실력을 키운다면 우리는 금방 중상급의 기술을 배울 수 있을 것이다. 우리 모두 겨울을 즐겁게 보내도록 하자. ※ 스키의 역사
※스키의 기초 기술
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