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야채)의 효능-취나물
Ⅳ. 채소(야채)의 효능-고사리
Ⅴ. 채소(야채)의 효능-도라지
Ⅵ. 채소(야채)의 효능-당근
Ⅶ. 채소(야채)의 효능-냉이
Ⅷ. 채소(야채)의 효능-달래
Ⅸ. 채소(야채)의 효능-배추
Ⅹ. 채소(야채)의 효능-마늘
?.
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야채)의 효능 - 오이
1. 독성 및 부작용
2. 오이의 민간요법
Ⅱ. 채소(야채)의 효능 - 당근
Ⅲ. 채소(야채)의 효능 - 연근
1. 연근의 효능
2. 민간요법
Ⅳ. 채소(야채)의 효능 - 호박
1. 효능
1) 두뇌발달 촉진작용
2) 혈압강하작용
3) 바이
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근채류
• 근채류의 정의
뿌리(줄기 포함)를 식용하는 야채의 총칭
• 근채류종류
당근, 더덕, 도라지, 마늘, 무, 비트, 생강,
양파, 연근, 염교, 우엉
• 근채류의 재배특성
뿌리를 먹는 채소
땅이 부드러워야 뿌리가 잘 자
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야채:당근 시금치 같은 녹황색 야채, 고추, 양배추, 시금치, 케일, 피망 등
과일:딸기, 오렌지, 토마토, 키위 등
곡류:현미, 통밀 등 통곡류
기타:다시마 미역, 김, 두유, 우유, 계란
.주변에 도움을 요청, 최면, 침, 설포닐을 사용하는 방법도 있다
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당근 속에는 비타민 시를 파괴하는 효소가 들어 있기 때문에 생당근을 다른 야채와 함께 먹지 않는 게 좋고, 식초는 당근 속의 베타-카로틴을 파괴하기 때문에 당근과 식초를 함께 조리하면 안 된다.
Ⅶ. 채소(야채)의 효능(도라지)
1. 성분
도
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각종 야채와 당근을 먹는 아이
야채와 건강(자동완성형포함)
야채와 건강