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에서는 습관을 바꾸는 데 있어서 자기 조절력이 중요하다는 것도 강조합니다. 이는 제가 공감하는 부분 중 하나입니다.
하지만, 이 책을 읽은 독자들 중에는 습관을 바꾸는 데 실패한 사람들도 있을 것입니다. 이는 습관을 바꾸는 것이 쉬운
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수 있는 해결방안, 해결방안을 잘 세울 수 있도록 도와주는 방법 등을 원해서 이 책을 읽었었다. 하지만, ‘어디서나 나올법한 좋은 습관을 기르는 것이 좋다.’라는 사실 누구나 할 수 있는 말을 단지 정의된 글과 황금률과 같은 것에 따와서
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하지 않아도 자연스럽게 스며드는 행동들이지만 알고 행동한다면 더 좋은 습관을 길러 살아가는데 도움이 될 것이라 생각하게 되었다. 1. 습관의 힘 책내용 및 줄거리 요약
2. 저자 (찰스두히그)가 전하려는 메시지
3. 느낀점 (독후감)
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