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철인 3종 경기는 여름철 경기다.
헤엄치고 자전거타고 달리는 인간의 인내력을 시험하는 종목이다.
얼마나 열심히 운동하고 준비하였는가가 철저하게 시합에서 보여지는 경기라는 것을 명심해야만 한다.
* 참고문헌
- 철인3종경기. 존 모라.
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철인3종 선수가 할 수 있는 가장 좋은 전략이다. 중요한 시합을 하기 전에 훈련 빈도를 증가시키는 철인 3종 선수는 최고의 컨디션으로 운동하기가 어렵다. 충분한 휴식은 충분한 훈련처럼 중요하다.
*식사 스케줄을 계속한다.
철인 3종은 스프
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대상 & 시기
훈련 프로그램
종목별 훈련 스케줄
- Swimming
- BIKE
- RUN
Weight Training
- 근지구력 트레이닝
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트라이애슬론 정의
트라이애슬론은 듀애슬론에 뿌리를 두고 있고, 트라이애슬론(Triathlon)은 어원상 라틴어로 tri 3가지, athlon 경기의 합성어로 수영, 사이클, 달리기 3종목을 연이어 하는 3대 유산소성 스포츠를 조화와 균형을 중시하며 극기
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4단계 : 매장에서 직접 구입하자
어디에서 사이클을 구입할 것인가를 경정하는 것도 사이클을 선택하는 것만큼 중요하다. 사용법에 대한 조언, 서비스, 그리고 액세서리를 제공받지 못한다면 처음 사이클을 탈 때의 즐거움을 느끼지 못하게
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영광을 얻기도 하였으며 이러한 경험은 “최선의 노력이 있다면 이루지 못할 것이 없다.”라는 교훈을 지니게 하여 제 자신을 더욱 강하게 다지게 했던 밑거름이 되고 있습니다.
더욱이 이후에는 철인3종 경기에 개인적으로 참여하여 제 자
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여러 번 했을 만큼 고통스러웠습니다. 하지만 제 자신과의 싸움이라 생각하여 시작한 철인3종 경기를 중간에 포기하는 나약한 모습을 보고 싶지 않았기에 끝까지 포기 하지 않고 완주할 수 있었습니다.
비록, 순위에 오르지는 못했지만 제 자
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자기소개서
1. 생활신조 및 특기사항
“오늘 열심히 살자”
“한 번도 공부를 거르지 않은 대학시절”
2. 지원동기 및 장래포부
현대종합금속은 공학도로서 자부심을 가질 수 있는…
3. 기타
“나를 강하게 만든 철인3종 경기”
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이해하고 그들의 문화를 경험하고 싶습니다.
3. 철인 3종 경기 풀코스 완주
=> 저는 제 자신을 이기고 성장하는 것을 좋아합니다. 어렸을 때부터 운동을 좋아해서 꾸준히 하고 있지만 아직 인간 체력의 한계를 경험할 수 있다는 3종 철인 경기
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철인 3종 경기를 시작했습니다. 철인 3종 경기는 사이클링 기술과 수영, 마라톤 완주를 요구했습니다. 먼저 수영으로 연습을 시작했고, 매일 아침 새벽에 훈련을 계속했습니다. 마라톤 훈련이 학업에 지장을 주지 않도록 장거리 지구력 훈련은
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