1. 비만

소개글

1. 비만에 대한 보고서 자료입니다.

목차

정의
비만의 종류와 원인
BMI 수치 측정하기
비만 합병증
비만 예방

본문내용

정의
비만이란?
체내에 지방 조직이 과다한 상태

서울 시민
4명 중 1명이 비만!!

단순성 비만
체내의 과잉 에너지가 지방으로 축적된 상태
유전
부모가 비만일 경우 자녀가
비만이 될 확률이 증가함

과식
섭취 에너지의 과잉은 저장 에너지를 증가시키며, 몸 속에서 체지방이
축적되는 대사 이상이 진행되면
지방 저장이 증가함

운동부족
에너지 섭취랑은 높고
신체 활동이 부족하면 지방이 증가함

잘못된
식습관
●음식을 빨리 먹는다.
●간식을 자주 먹는다.
●한번에 많이 먹는다.
●식사시간이 불규칙하다.
●야식을 즐긴다.
●먹는 것으로 스트레스를 푼다.

키워드

비만,   비만의종류,   비만합병증,   비만예방