심리치료 - 행동치료법(행동치료의 과정과 목표, 행동치료기법과 절차)

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목차

심리치료 - 행동치료기법

I. 기본가정

II. 치료과정
1. 치료목표
2. 치료자의 기능과 역할
3. 내담자가 겪는 경험
4. 치료자와 내담자의 관계

III. 치료기법과 절차
1. 체계적 둔감법
　1) 이완훈련
2) 불안위계표 작성
3) 체계적 둔감법 실시
2. 자기표현훈련
3. 모방학습
4. 행동치료의 과정

* 참고문헌

본문내용

기표현훈련은 사회적 기술훈련의 한 유형으로 대인관계의 문제를 해결하는 데 이용된다. 주로 개인에게 성공적으로 상호작용하는 방법을 가르치고 있다. 특히 불쾌한 감정이나 분노를 제대로 표현하지 못하는 사람, 거절을 잘 하지 못하는 사람, 혹은 애정이나 호감을 잘 표현하지 못하는 사람, 자신의 감정, 신념, 사고 등을 표현할 권리를 주장하지 못하는 사람에게 아주 효과가 있다.
이 훈련은 특히 치료자와 내담자가 문제가 된 대인관계 상황을 놓고 서로 역할을 바꾸어 가면서 자유로이 자신의 감정과 의사를 표현하는 역할행동의 연습을 통해 이루어질 수 있다. 자기표현훈련의 목표는 행동의 목록을 증가시켜서 내담자가 어떤 상황에서 주장적 행동을 할 것인지 선택할 수 있게 하며 타인의 느낌이나 감정에 민감하게 반응하는 것과 마찬가지로 자기 자신에 대해서도 표현하도록 한다. 상대방의 입장에서 느낀 바를 서로 이야기하면서 치료자는 내담자가 보다 효과적으로 자기표현을 할 수 있도록 지도한다.
3. 모방학습
인간은 다른 사람이 행동하는 것을 보고 새로운 행동과 반응을 학습할 수 있다. 모방에 의해 나타나는 관찰학습은 내담자의 행동을 형성하는 자극으로 작용한다. 즉, 내담자는 특정 현상에 대한 관찰을 통해 시행착오 없이 원하는 행동을 학습할 수 있다(Bandura, 1986).
Bandura는 모방의 효과를 세 가지로 제시하고 있다.
첫째, 새로운 반응이나 기술의 획득과 수행이다. 이 관찰학습 효과는 어떤 모델을 관찰함으로써 새로운 행동양식을 통합하는 것이다. 예를 들어, 운동기술의 학습, 언어양식의 학습, 모델의 이용을 통하여 자폐아동이 말을 하도록 훈련시킴, 사회적 기술의 학습, 그리고 병원에 있는 환자들이 사회로 복귀하는 데 필수적인 중요한 대처기술의 학습 등이 포함된다.
둘째, 모방은 공포반응을 제거하게 한다. 이 효과는 관찰자의 행동이 어떠한 방식으로 제지될 때 일어난다. 이 경우에 방해된 공포반응을 수행하는 모델은 부정적 결과를 경험하지 않거나 사실상 긍정적 결과를 갖는다. 이에 대한 예는 뱀을 만지면서 물리지 않는 모델, 대담무쌍한 묘기를 수행하면서 다치지 않는 모델, 그리고 금지된 행동을 하는 모델이 포함된다.
셋째, 모방은 반응을 촉진시킨다. 모델은 타인이 흉내 낼 단서를 제공한다. 내담자는 모델의 행동을 이미 학습했고 그에 대한 방해가 없는 행동을 증가시키는 것이 모방의 효과이다. 예를 들어, 텔레비전에서 청바지 상표를 광고할 때 모델은 매력적인 10대이다. 이 광고에서 또 다른 모델은 광고 속 모델의 행동을 부추기는 추종자가 된다. 그리고 이 광고를 보는 내담자는 모델의 행동을 따르게 된다.
4. 행동치료의 과정
' 치료자는 내담자의 문제, 증상 및 그의 선행조건에 관한 자세한 배경을 확인한다.
' 치료자는 내담자의 대표적 생활장면에서의 습관적 반응, 특히 정서적 반응을 자세히 조사한다.
' 치료자는 때때로 심리측정도구를 사용해서 다양한 진단적 정보를 얻어야 한다.
' 치료자는 내담자에게 문제의 성질을 알려 주고 문제가 치료에 어떻게 극복될 수 있는지 설명한다.
' 치료자는 치료계획을 세우고 치료의 실행과 관련된 내용에 대해 내담자의 이해와 협조를 구한다.
* 참고문헌
인간발달 / 박성연, 백지숙 저 / 파워북 / 2011
아동발달 / 이항재 저 / 교육과학사 / 2004
발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003
아동심리학 / 김경희 저 / 박영사 / 2005
인간발달 / 조복희, 도현심 외 1명 저 / 교문사 / 2016
인간발달과 교육 / 이현림, 김영숙 저 / 교육과학사 / 2016

키워드

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