부부갈등과 해결방안을 서술하시오

소개글

부부갈등과 해결방안을 서술하시오에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

이야기 하라. 문제를 이야기하기 위해 시간이 필요하고 상대방을 이해하고
문제가 개선되기 바라는 마음이 전제되어야 한다.
②상대방을 공격하지 않으면서 사랑으로 진실을 말해야 하는데, 이런 때는 “당신”보다는
“나”라는 단어를 많이 쓰는 것이 좋다( I 메시지).
③ 과정해서 말하거나 비난하는 것은 삼가고 감정적으로 치우치지 않도록 하면서 자신의
감정과 느낌을 솔직하게 이야기 한다.
④ 유머를 사용한다.
⑤ 비판이나 충고보다는 위로와 격려를 해주는 모습을 보여주어야 한다.
⑥ 배우자의 약점도 받아들일 수 있는 수용과 인내가 필요하다.
5) 감정조절
분노는 상대방으로부터 모욕감을 느꼈을 때 그리고 자신의 소원이나 기대가 좌절되었을 때 일어난다. 분노는 자신에게 영향을 주는 주변 인물들에 의해서 배워지는 학습된 것이라 한다. 대화자는 먼저 자기감정을 통재하고 언성을 높이지 않도록 조심해야 한다. 분별없이 화를 내서는 안 된다. 남편이나 아내에 대한 지나친 분노의 표현은 오랫동안 기억되고 깊은 상처를 주며, 하나의 충격적인 경험이 된다.
6) 타임아웃 시도(갈등 해소가 안 될 경우)
일차적인 갈등관리가 실패하면 갈등이 증폭되는 심화기가 오고 결국 폭발하는 시점이 온다. 바로 이때 타임아웃 제도를 사용하여 갈등을 정지시키는 것이다. 부부는 자신들의 관계가 좋을 때 서로가 합의할 수 있는 타임-아웃방법을 마련하고 연습하여 실제로 위기 상황이 닥치면 정해진 지침대로 따르도록 하는 것이 바람직하다.
마지막으로
문제는 갈등이 존재하는 그 자체가 아니고, 그 갈등을 어떻게 해결하느냐 하는 것이다. 갈등을 어떻게 처리하느냐에 따라 부부간이 더 긴밀하면서도 상호보완적인 관계로 더 성숙되어 갈수도 있고, 아니면 파괴적인 관계로 갈 수도 있다.
하나님은 원래 우리 인간을 창조하실 때 부부관계를 갈등의 대상으로 창조하시지 않으셨다. 인간에게 서로의 다름을 인정하고 보완하며 갈등을 통해서 온전한 연합으로 가는 더 큰 기쁨과 행복을 주시기 위해서 창조하셨다. 이를 위해서는 서로 사랑하고, 용서하며, 서로의 약점을 수용하고 장점을 세워주는 협력 관계가 이루어 질 때 가능한 것이다.
그러므로, 부부관계에 있어서 본질적인 문제가 흐트러지지 않도록 상대의 성장배경과 남녀의 차이를 알아서 지혜롭게 관계를 유지하고, 어려움이 있을 때 대화의 기술 등을 개발하여 서로의 관계가 더 긴밀하면서도 발전적인 쪽으로 갈수 있도록 노력해야 하겠다.

키워드

부부갈등,   해결방안,   갈등,   방안