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중년 남자가 담배를 끊고 계속해서 금연을 유지할 수 있다면, 체벌로 작용했던 의사의 경고나 부인의 권유가 감소되고 이로 인해 의사나 부인의 칭찬에 의해 강화되어진 행동의 결과로 나타난다.
자아통제는 바람직하지 못한 행동을 감소시키는데 본인의 결정이나 의지로 효과적이지 못하므로, 가능하면 많은 혐오자극을 준비해야 한다. 예를 들면, 체중을 줄이려는 사람은 과식보다는 운동을 하게 유도하는 방법 등을 통하여 적절한 반응으로 강화 될 수 있도록 해야 한다. 결과적으로 자아통제가 필요한 행동은 개개인의 특별한 문제이므로, 자아통제를 위한 적절한 기술이 각 개인에게 교수되어져야 한다.
참고문헌
이성진, 행동수정, 교육과학사, 2001
김영민, 카오스적 사고가 필요한 현대교육, 교육개발, 124-129, 2000
자아통제는 바람직하지 못한 행동을 감소시키는데 본인의 결정이나 의지로 효과적이지 못하므로, 가능하면 많은 혐오자극을 준비해야 한다. 예를 들면, 체중을 줄이려는 사람은 과식보다는 운동을 하게 유도하는 방법 등을 통하여 적절한 반응으로 강화 될 수 있도록 해야 한다. 결과적으로 자아통제가 필요한 행동은 개개인의 특별한 문제이므로, 자아통제를 위한 적절한 기술이 각 개인에게 교수되어져야 한다.
참고문헌
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