중년기의 특성과 위기극복 방안에 대하여 논하시오.

소개글

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목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 중년기
1) 중년기의 정의
2)중년기의 범위

2. 중년기의 특성
1)중년기 생물학적 특성
2)중년기 인지 및 심리적 특성
3)중년기 사회적 특성
3. 중년기의 위기
4. 중년기의 위기 극복방안

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

한다.6)건강대책중년기에는 신체적인 노화를 겪게 되며 이 시기에는 암, 심장병, 각종 성인 질병에 걸릴 위험이 크므로 규칙적인 운동과 함께 음주와 흡연을 줄이고 정기적인 건강진단을 받고 식이요법 등을 하도록 해야 한다.
7) 노후대책 마련(장래를 위한 경제적 계획)중년기에는 자녀양육으로 인한 소비지출이 급격히 줄고 가계수입이 최고 수준에 오르게 되면서 일생 중 경제적으로 가장 안정된 시기가 될 수 있다. 그러므로 장래 노년기 때 자녀에게 의지하지 않고 노년기생계를 유지할 계획을 세워야 한다. 또한 부부가 함께 벌고 공동소비를 하고 장래를 위해 저축하는 것이 주요하다.
Ⅲ. 결론
중년기는 생산과 성취에 의한 인생의 절정기인 동시에 침체로 인한 혼란에 직면하게 될 수 있는 시기로서 가족의 전환기로 볼 수 있으며 가족원이나 전체 가족이 이전의 생활방식에서 벗어나 새로운 형태의 생활을 시도해야 하는 과업을 가지고 있다. 중년기 특성을 살펴보면 신체적, 인지적, 심리적, 사회적으로 중년기만의 특성들이 나타나는데 이를 통해 발생하는 문제들을 적절하게 극복하기 위한 과업들이 있다. 이런 과업들을 제대로 수행해야 중년기에 나타나는 문제들로 인한 위기를 제대로 극복할 수 있다.
Ⅳ. 참고문헌
김영근 저, 내가 본 중년기 위기극복, 인카네이션, 2016
정현숙 저, 가족생활교육, 신정, 2016
김미선 저, 긍정심리 집단상담 프로그램이 중년기 여성 위기 극복에 미치는 효과, 경남대학교, 2016
최덕경, 박주현 저, 가족생활교육, 창지사, 2015
김희성, 김충식, 나용선 외 2명 저, 가족생활교육, 공동체, 2013

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