목차
범이론적 모형 행위변화단계
변화과정
의사결정균형
자기효능감
논문 선정 및 사례 적용
변화과정
의사결정균형
자기효능감
논문 선정 및 사례 적용
본문내용
후 피곤함
- 먹고싶은 음식을 마음껏 먹을 수 없음
본 연구의 장애적 요인에서는
계획 전 단계에서 유지단계로 갈수록 운동행위로 얻게 되는 의사결정의 장애적 요인이 적게 나타났다.
4. 자기효능감(Self-Efficacy)
- 행위를 지속해야 하는 상황에서 개인이 긍정적인 행위를 지속시키고자 하거나
또는 문제행위에서 벗어나고자 하는 것에 대한 각 개인의 신념의 정도
ex) 다른 친구들이 운동행위를 중단해도 나는 운동을 지속할 수 있다.
본 연구의 운동행위 변화단계에 따른 자기효능감은
- 유지단계(16.22±2.2)
- 행동단계 (12.35±2.4)
- 준비단계(12.02±4.5)
- 계획단계 (10.84± 2.7)
- 계획 전 단계(9.10±2.7)
계획 전 단계에서 유지단계로 갈수록 자기효능감이 높았다.
결론 : 운동행위 중재를 하고자 할 때 계획 전 단계, 계획단계, 준비단계에 속한
대상자에게 건강을 위한 운동의 중요성을 강조하고 변화과정의 인지적, 행위적
과정의 경험을 적절히 사용하도록 하고 의사결정을 긍정적으로 할 수 있게
장애적 요인을 최소화하여 건강과 운동에 대한 정보제공과 동기형성으로
운동에 대한 실천의지를 강화하면 지속적인 운동을 할 수 있을 것으로 판단된다.
comment
이 논문은 모형에 맞게 적용되었지만 행위 변화단계에 따라 변화과정, 의사결정균형,
자기효능감의 차이를 알아본 점에서 범이론적모형을 적용한 다른 논문과 차이가
있다는 생각이 들었고, 간호대 여학생을 특정 대상으로 선정해서 연구했는데
개인 대상자를 선정해서 범이론모형을 적용해도 좋을 것 같다는 생각이 들었다.
- 먹고싶은 음식을 마음껏 먹을 수 없음
본 연구의 장애적 요인에서는
계획 전 단계에서 유지단계로 갈수록 운동행위로 얻게 되는 의사결정의 장애적 요인이 적게 나타났다.
4. 자기효능감(Self-Efficacy)
- 행위를 지속해야 하는 상황에서 개인이 긍정적인 행위를 지속시키고자 하거나
또는 문제행위에서 벗어나고자 하는 것에 대한 각 개인의 신념의 정도
ex) 다른 친구들이 운동행위를 중단해도 나는 운동을 지속할 수 있다.
본 연구의 운동행위 변화단계에 따른 자기효능감은
- 유지단계(16.22±2.2)
- 행동단계 (12.35±2.4)
- 준비단계(12.02±4.5)
- 계획단계 (10.84± 2.7)
- 계획 전 단계(9.10±2.7)
계획 전 단계에서 유지단계로 갈수록 자기효능감이 높았다.
결론 : 운동행위 중재를 하고자 할 때 계획 전 단계, 계획단계, 준비단계에 속한
대상자에게 건강을 위한 운동의 중요성을 강조하고 변화과정의 인지적, 행위적
과정의 경험을 적절히 사용하도록 하고 의사결정을 긍정적으로 할 수 있게
장애적 요인을 최소화하여 건강과 운동에 대한 정보제공과 동기형성으로
운동에 대한 실천의지를 강화하면 지속적인 운동을 할 수 있을 것으로 판단된다.
comment
이 논문은 모형에 맞게 적용되었지만 행위 변화단계에 따라 변화과정, 의사결정균형,
자기효능감의 차이를 알아본 점에서 범이론적모형을 적용한 다른 논문과 차이가
있다는 생각이 들었고, 간호대 여학생을 특정 대상으로 선정해서 연구했는데
개인 대상자를 선정해서 범이론모형을 적용해도 좋을 것 같다는 생각이 들었다.
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