스트레스의 개념정리, 순기능적 스트레스(Eustress)와 역기능적 스트레스(Distress)

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스트레스의 개념정리, 순기능적 스트레스(Eustress)와 역기능적 스트레스(Distress)에 대한 보고서 자료입니다.

목차

스트레스

I. 스트레스의 개념 정의

II. 역기능 스트레스와 순기능 스트레스
1. 역기능 스트레스
2. 순기능 스트레스

* 참고문헌

본문내용

ess)라고 한다. 즉, 승진이나 휴가와 같은 긍정적 생활사건에 대한 반응은 바람직한 스트레스다. 또한 적당한 스트레스는 일의 성취나 동기부여 측면에서 더 나은 삶을 살 수 있도록 도와준다. 특히 운동선수들의 지옥훈련은 보다 더 좋은 성적을 거두도록 도와주는 순기능 스트레스이기도 하다. 따라서 스트레스를 무조건 없애려 할 것이 아니라 자신에게 맞는 최적의 스트레스 수준을 찾아 자신의 능력을 최대한 발휘할 수 있도록 노력해야 할 것이다.
* 참고문헌
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인간발달 / 조복희, 도현심 외 1명 저 / 교문사 / 2016
인간행동과 심리학 - 김청송/오세진 외3명 저, 학지사, 2015
사회복지서비스 : 한국산업인력공단, 진한엠앤비, 2015
성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
성장발달과 건강 : 김태임, 김희순 외 3명 저 / 2014 / 교문사
심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
인간발달과 교육 / 이현림, 김영숙 저 / 교육과학사 / 2016

키워드

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