스트레스(Stress)의 원인과 증상, 스트레스 유발요인

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목차

스트레스의 원인과 증상

I. 스트레스의 유발요인
1. 외적 원인
- 스트레스를 일으키는 외적 원인
2. 내적 원인
- 스트레스를 일으키는 내적 원인

II. 스트레스의 증상
1. 정서적 증상
2. 행동적 증상
3. 신체적 증상

* 참고문헌

본문내용

흡연과 과식을 하기도 한다. 심한 경우는 욕설을 하거나 물건을 던지며 때리는 행동이 증가될 수 있다. 행동적 증상을 정리하면 다음과 같다.
- 안절부절 못함, 말더듬기, 입술 깨물기, 손틀 깨물기, 다리 떨기, 이빨 갈기, 폭식, 폭음, 흡연, 욕설, 얼굴의 경련, 난폭한 행동, 머리카락이나 귀 또는 코 만지기, 시끄럽거나 어수선한 곳 피하기, 부자연스럽고 변덕스러운 행동 등
3. 신체적 증상
극도의 스트레스 상태에서는 면역기능이 저하되어 질병의 원인이 된다. 이러한 스트레스의 신체적 증상을 정리하면 다음과 같다.
- 피로, 두통, 식욕부진, 만성피로, 불면증, 근육통(목, 어깨, 허리), 심계항진(맥박이 빠르고 가슴이 두근거리는 증상), 혈압상승, 과호흡 증상, 소화장애, 위염, 위궤양, 설사, 변비, 사지 냉감, 얼굴이 화끈 달아오름, 감각 이상, 흥부 및 복부 통증, 구토 탈모 등
* 참고문헌
인간행동과 사회환경 - 고명수/이승현 외 3명 저, 정민사, 2018
발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
조직과 인간관계론 - 이택호/강정원 저, 북넷, 2013
인간발달 / 조복희, 도현심 외 1명 저 / 교문사 / 2016
인간행동과 심리학 - 김청송/오세진 외3명 저, 학지사, 2015
사회복지서비스 : 한국산업인력공단, 진한엠앤비, 2015
성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
성장발달과 건강 : 김태임, 김희순 외 3명 저 / 2014 / 교문사
심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
인간발달과 교육 / 이현림, 김영숙 저 / 교육과학사 / 2016

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