아동영양학

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아동영양학에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

며, 친구와 같이 식사를 하게 하여 경쟁심과 사회성을 자극해 편식을 교정해 나가도록 한다.
3. 학령기 아동의 매식사의 중요성
학령기 아동의 식생활의 특색은, 점차로 식욕이 증가하고 섭취하는 음식의 양도 많아진다는 것이다. 학교생활로 인하여 비교적 규칙적인 생활을 하고 나름대로 생활의 리듬이 잡혀가기 때문이다. 어른과 같이 세 끼의 식사만으로 증가된 하루의 영양 필요량을 충족시키기에 부족하므로 세 끼 식사 외에 간식이 필요하다. 그러므로 교사나 부모들은 영양교육을 통하여 매식사의 중요성을 인식시키고, 어느 한 끼를 거르거나 과식하지 않도록 지도해야 한다.
4. 학령기 아동의 영양관리가 필요한 이유
성장과 활발한 신체 활동에 필요한 에너지를 공급하고 병원균 및 감염에 대한 저항력을 유지하며 사춘기에 급속한 성장시 사용될 영양소를 체내에 저장하기 위해 필요하다.
*균형잡힌 식사는 에너지원으로 쓰일뿐만 아니라 각종 질병을 예방하고 나아가 올바른 성격형성에도 도움을 줍니다. 균형잡힌 영양관리가 중요한 이유는 철분,칼슘,아연의 섭취가 부족한 경우, 정상적인 신체발달을 저해하여 저체중이 됩니다. 반대로 잘못된 식습관으로 간식을 자주 섭취하여 과체중이 되기도 합니다.

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발달단계