성장과 발달] 성장과 발달의 주요 이론 이해 및 적용

소개글

성장과 발달] 성장과 발달의 주요 이론 이해 및 적용에 대한 보고서 자료입니다.

목차

주제-1) 코칭에서 약점을 어떻게 다루는지에 대해서 설명하시오.
주제-2) ACT 코칭과 인지행동 코칭에 대해서 비교하여 서술하시오.
주제-3) 본인의 비합리적인 신념에 관해 기술하고, 인지행동코칭의 ABCDE 기법을 적용하여 이를 합리적인 신념으로 바꿔보시오.
주제-4) 피코치가 코칭에 대한 동기가 없을 때 어떻게 해야 하는지 변화단계이론을 활용하여 기술하고, 이외에 적용될 수 있는 동기화 방법에 서술하시오.

본문내용

비단계에서 세웠던 계획을 실제로 실천하는 단계로, 여기서 피코치들은 변화 행동에 대한 의지나 동기로 인해 자신이 세운 계획을 실천하기 위해 노력하겠지만, 계획을 실제 행동으로까지 옮기는 것은 매우 어렵다. 이때 대처하기, 환경통제, 보상 활동 등의 방법들은 계획을 실행하는 데 도움을 준다. 먼저, 대처하기는 말 그대로 문제 행동을 다른 행동을 통해 대처하는 방법으로 가령 손톱 물어뜯기 행동을 대신해 사탕을 먹는 모습을 말할 수 있다. 환경통제는 문제 행동이 발생하는 환경을 제거하거나 통제하는 방법으로, 회피, 상상 속 대처하기, 상기시키기 등이 존재한다. 마지막으로 보상 활동은 피코치가 계획을 제대로 실행했을 때, 자신에게 긍정적인 보상을 주는 것으로 돈이나 음식 같은 자기보상과 계약서 작성 등의 방법이 존재한다. 변화단계이론의 마지막 단계인 유지 단계에서는 피코치가 지신의 변화된 행동을 계속 유지하기 위한 단계로 생각 점검하기, 자기효능감 점검하기 등의 방법이 존재한다. 여기서 피코치는 변화된 자신의 행동에 대해 어떤 평가를 하고 있는지 또는 문제 행동을 완전히 고칠 수 있다는 믿음이 어느 정도인지 생각해 보며, 지속적인 변화 행동을 위해 노력한다.

키워드

코칭심리학,   심리학,   과제