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경험하는 것입니다. 윈프리와 그의 친구 게일 킹은 서로 치유자였다. 윈프리는 전문적인 트라우마 치료를 받은 적이 없지만, 매일 킹과 공개적으로 대화하며 상처를 돌보는 힘이 있었다. 트라우마에서 회복하는 여정은 느리고 고통스럽지만, 자신만의 강점과 역량을 키우는 과정일 수도 있다. 인생의 어느 순간 역경에서 살아남은 사람들이 자신의 경험을 되돌아보고, 그 경험을 통해 배우고 성장할 수 있기 때문이다. 마지막이 될지도 모르는 어머니와의 만남에서 말없이 집으로 돌아오던 오프라가 결국 용기를 내어 발길을 돌렸다. 그리고 그는 마침내 어머니 앞에서 오랫동안 준비해 온 이야기를 꺼냈습니다. 그는 \"괜찮아요. \"이제 내가 괜찮다는 걸 알았으니 떠나도 돼.\" 그래서 어머니를 과거의 죄책감에서 벗어나게 하기 위해, 오프라는 그녀 앞에 놓인 고통스러운 기억과 감정으로부터 자신을 해방시켰다. 저자들은 실연으로 힘들어하는 이들이 이 책을 읽고 \'괜찮아\'라고 스스로 말할 수 있기를 바란다. 때로는 친근한 위로를, 때로는 차가운 과학적 조언을 제공하는 이 책은 이해하기를 원하고, 자신에게 일어난 일을 잊고, 마침내 앞으로 나아가고 싶은 이들에게 꼭 필요한 안내서가 될 것이다.
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