에릭 번의 감정 수업 독후감

소개글

에릭 번의 감정 수업 독후감에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

의 목소리가 더 이상 힘을 발휘하기 어렵다. 이미 아무것도 할 수 없고 아무것도 할 수 없을 것이라는 부정적인 느낌에 사로잡혀 있고, 아무리 탈출을 시도해도 마음을 움직이기가 쉽지 않기 때문이다. 이런 상황에서 우리에게 필요한 것은 우리를 부정적인 감정에 빠지게 하는 목소리를 분별하고 몰아내는 것이다. 감정을 통제하는 사람은 삶을 통제한다. 그리고 내 감정은 오직 나만이 통제할 수 있다. 요동치는 감정으로 무엇을 할 수 있을까? 스스로에게 너무 큰 기대를 하는 것에 지쳤나? 여러분은 계속해서 부정적인 감정과 고통에 사로잡혀 있나? 에릭 번이 들려주는 이야기를 통해 요동치는 감정을 조절해 보면 어떨까. 그러면 더 이상 감정에 흔들리지 않고 내가 진정으로 원하는 삶을 자유롭게 살 수 있을 것이라고 생각한다.

키워드

독후감,   독서감상문,   서평,   감정,   에릭,   부정적,   이론