교재(심리학에게묻다) 9장 Grace-Joy-Peace의 메커니즘에 대해 설명하고(15점), 이러한 개념이 나에게 주는 함의(15점)를 쓰시오

소개글

교재(심리학에게묻다) 9장 Grace-Joy-Peace의 메커니즘에 대해 설명하고(15점), 이러한 개념이 나에게 주는 함의(15점)를 쓰시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 서론
2. 본론
3. 결론
4. 출처

본문내용

단순히 조용한 상태가 아니라 나의 감정과 신체가 과도하게 흥분되는 것을 가라앉도록 도와주는 것이라고 생각할 수 있다. 현대인의 경우 이러한 평강을 가지기 위해서 명상이나 호흡을 하는 방법을 훈련하기도 하는데, 단순히 물리적인 소음이 없어진다고 해서 잔잔해지는 것과는 약간 다른 부분이 있다는 것을 생각해야 한다. 잠잠함을 배우기 위해서는 역시나 관계가 필요하게 된다. 내가 혼자가 아니라는 것을 알고 있는 경우 내 앞에 고난과 시련이 닥쳐와도 그것들을 바라보아도, 잠잠할 수 있는 것을 도와주게 되는 것이다.
최근 뇌 과학이 발견해 낸 성과 중의 하나는 은혜를 기초로 한 기쁨과 평강이 우리 뇌에 대단히 큰 영향을 미친다는 사실을 밝혀냈다는 것이다. 부모의 무조건적인 사랑을 기초로 안정적인 애착을 이루고 그것을 통해 경험하게 되는 기쁨과 안정은 우리 뇌에 중요한 역할을 하게 되는데, 이러한 Grace-Joy-Peace의 메커니즘은 뇌의 구조와 화학작용, 뇌의 성장, 정체성, 내가 주변의 사람과 세상을 어떻게 바라볼 것인지와 평가 시스템, 부정적 감정의 조절, 외상을 다루는 능력이나 중독습관에 영향을 미치게 된다. 결론적으로 안정적인 애착관계를 가지고 있는 사람은 중독에 잘 빠지지 않는다는 것이다.
우리 삶의 중요한 핵심 열쇠를 쥐고 있는 뇌는 잘 작동을 하기 위해서는 기쁨이 필요하다. 기쁨이 뇌를 발달시키는 과정은Grace-Joy-Peace의 메커니즘이라는 사실을 명확하게 알 수 있게 되었다. 아기들이 엄마와 애착을 형성하는 것은 이러한 기쁨의 교환 때문이고 우리가 애착을 형성하는 대상은 우리에게 강한 영향력을 미치게 되는데, 누군가 나와 함께 즐거워하는 기쁨은 충분히 경험하고 나면 다음으로 비로소 평강이 찾아오게 되는데 결과적으론 올바른 애착관계를 형성한 사람은 안정적인 평강이 보증되어 있기 때문에 중독으로 빠지는 일이 거의 드물다는 것이다.
3. 결론
안정적인 상태에 이르렀을 때에야 말로 사람은 평안을 얻게 되는 것인데, 뇌가 그 역할에 있어서 아주 중요한 핵심을 쥐고 있다는 사실을 조금 더 자세히 알아보게 된 것 같다. 또한 건강한 애착관계 형성을 통해서 만들어지는 기쁨과 평강이야 말로 삶에서 추구해야하는 건강한 가치가 될 수 있는 것 같다는 생각이 들었다. 뇌 과학과 메커니즘을 통해서 수준 높고 안정적인 삶을 영위할 수 있는 계기가 되었다.
4. 출처
심리학에게묻다. 방송통신대학교 멀티미디어 강의안

키워드

심리학에게묻다,   기쁨