(보건프로그램개발및평가 4학년) 계획적 행위이론 이론의 주요 내용을 정리하고, 자신 혹은 가족에 적용한 사례를 제시

소개글

(보건프로그램개발및평가 4학년) 계획적 행위이론 이론의 주요 내용을 정리하고, 자신 혹은 가족에 적용한 사례를 제시에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 계획적 행위이론이란

2. 계획적 행위이론의 주요내용
1) 행동에 대한 태도
2) 주관적 규범
3) 지각된 행동 통제력

3. 계획적 행위이론 적용 사례 - 비만관리
1) 행동에 대한 태도 – 웨이트트레이닝
2) 주관적 규범 – 다이어트
3) 지각된 행동 통제력 – 폭식

4. 나의 의견

Ⅲ. 결론

참고문헌

본문내용

행하는 다이어트 비법들은 인간의 생체 원리를 무시하거나 의학적으로 근거 없는 속설, 자기만족의 주관적인 건강법, 일부의 효능을 확대 해석하는 비과학적인 식사법도 적지 않다. 쉽고 빠른 방법의 다이어트는 부작용을 초래하며 결코 좋은 성과를 보기 힘들다. 또한 건강을 해칠 정도의 마른몸매를 조성하는 사회 분위기에 휩쓸려 다이어트의 본질을 흐리고 극단적으로 굶기와 폭식을 반복하는 사람들도 흔히 볼 수 있다. 애초에 쉽고 빠른 방법은 없으며 이는 모순이다. 절제와 인내를 가지고 적절한 운동과 올바른 식이요법을 병행한 방법은 성공적인 다이어트 이끌어 낼 것이다. 또한 그 과정은 인생에 있어 굉장히 값진 경험이 될 것이며 외형적 변화뿐만 아니라 사회적, 심리적인 부분도 긍정적 변화를 가져올 것이다.
4. 나의 의견
최근 들어 남녀노소를 가리지 않고 모두 아름다운 외모와 날씬한 몸매를 추구하고 있으며, ‘s라인’, ‘몸짱’ 등과 같은 신조어들이 생기며 한국 사회에서도 일반 대중들이 외모에 대한 관심이 증가하고 연연하고 있는지를 잘 보여주고 있다. Wassner(1982)는 자아 존중감, 자기가치의 근본, 정체적 자아평가, 인간이 인간답게 살아가는데 필요한 주체성이라고 말하였고, Bruner(1982)는 신체를 개인 자신들의 신체기능, 외모, 신체 상태에 대해 알고 있는 느낌 혹은 태도라고 말했다. 이로 보았을 때 신체상, 즉 외모는 인간의 행동과 심리상태를 결정하는데 있어서 지표가 될 수 있고 인간을 전체적인 면에서 평가하는데 필요한 요소가 될 수 있다. 즉 본인이 가지고 있는 좋은 신체적 외모는 곧바로 개인의 행복으로 이어지고 이것이 사회적 성공으로까지 연견될 수 있다고 일반적으로 생각하여 외모향상과 신체관리에 많은 노력과 시간과 돈을 투자하고 있다.
그러나 현대사회에서 신체상의 본질과는 다르게 마른체형을 아름다운 외모의 이상형의 기준이 되어버려 자신의 체형과 외모에 많은 사람들이 신체 불만족을 가지고 있다. 특히 수만은 여성들이 정상체중임에도 불구하고 자신이 과체중이라고 생각하며 다이어트와 체중조절을 하게 된다. 심지어 저체중인 사람들도 포함해서 말이다. 여성들은 주변에서 가장 쉽게 접근할 수 있는 절식이라는 방법을 선택하고, 섭식절제로 인한 다이어트로 인해 폭식에 대한 노출 위험이 커지고 부정적인 정서를 유발하는 영향을 끼칠 수 있다고 하였다. 실제적으로 Cash&Henry(1995)는 자신의 외모를 부정적으로 평가함으로써 잘못된 다이어트 습관이 만들어지고 폭식 혹은 거식과 같은 위험성 있는 섭식행동이 종종 나타난다고 하였다. 이러한 개인의 건강문제는 지역사회를 포함한 국가적 차원에서 보았을 때도 문제가 될 수 있다고 보고 자신의 신체에 대한 잘못된 생각과 무리한 방법으로 절식행동 및 체중조절은 영양섭취에 문제가 생겨 신체뿐만 아니라 정신적으로도 영향을 크게 미칠 것으로 생각한다. 위와 같이 보았을 때 외모지상주의는 섭식장애에 영향을 끼치고 있다는 사실을 알 수 있다.
사회에서 극심한 외모지상주로 인해서 이상적인 미의 기준과 외모중심적인 사고가 메스미디어에 나오는 모델들을 기준으로 삼는 것은 외모에 민감하게 반응하는 청소년들에게 조차 부정적인 영향력을 끼치고 있다. 특히 청소년기는 신체변화가 급격하게 나타나면서 자신에게 타인들의 관심이 쏠리게 될수록 자신의 신체를 자꾸 의식하고 비교하게 되는 시기이며 청소년기는 친구들 끼리 서로 자신의 외모를 더 괜찮아 보이게 하여서 친구들 간에 좀 더 긍정적인 평가를 해주길 바라는 경향이 크게 나타난다. 이것은 무분별하게 행하는 체중조절과 잘못된 식습관의 태도들이 합쳐져 신체적 발달에도 부정적인 영향을 일으킬 수 있다. 자신의 외모에 불만족하고 타인에게 자신이 어떻게 보이는지를 신경 쓰고 중요하게 여기면서 외모에 관심을 많이 갖게 되고, 잘못된 체형인식으로 인해 체중조절을 과도하게 하다보면 부정적 영향을 미칠 것이다. 이상에서 살펴본 것처럼 외모지상주의가 커질수록 체형에 대한 관심도가 높아지고 체중조절행위에 많은 영향을 끼치고 있다는 사실을 알 수 있다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 ‘계획적 행위이론’ 이론의 주요 내용을 정리하고, 자신 혹은 가족에 적용한 사례를 제시해 보았다. 행위에 대한 태도는 특정 행위에 대해 좋아하거나 싫어하는 정도를 의미하는데, 어떤 대상이나 표적에 대한 태도가 아니라 행위에 대한 태도를 강조한다. 즉 이것은 특정 행위의 결과에 대해 갖는 신념인 행위 신념과 그 결과와 관련된 가치인결과의 평가에 의해 결정 된다.주관적 규범은 행위의 수행 여부에 대해 느끼는 사회적 압력을 뜻한다. 이것은 개인이 특정 행위 수행 여부에 대해 특정인들로부터 사회적 압력을 느끼는 정도인 규범적 신념과 특정 준거인을 따르려는 정도인 순응 동기에 의해 결정된다. 지각된 행위 통제는 행위수행의 용이성 또는 어려움에 대한 지각을 의미하는데, 이는 실제적인 통제를 반영하고 있다고 본다. 즉 지각된 행위 통제는 행위수행의용이성 및 행위관련 자원과 장애에 관한 신념인 통제신념에 의해서 결정된다. 계획적 행위이론은 태도-의도-행위에 대한 최근의 지식을 통합하였으며, 단순 명확하고 측정 가능하여 일반화 가능성이 높은 이론으로 평가되고 있으며, 사회적 행위는 물론 건강관련 행위를 정확히 예측한다고 보고되고 있다.
참고문헌
질병관리청. (2021). 2019 국민건강통계자료.
박무인. (2012). 식이와 비만. 대한내과학회지.
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강다현(2016). 체중조절운동이 자아성취감과 삶의 만족감에 미치는 영향에 관한 연 구. 미간행 석사학위 논문. 울산대학교 경영대학원.
임선미. (2010). 일부지역 직장인들의 아침식사 섭취실태에 관한 조사연구. 인제대학교대학원 석사학위논문.
김경원 신은미(2003), 계획적 행동이론을 이용한 여대생의 유제품 섭취 행동분석, 대한지역사회영양학회지.
고대영(2012). 계획행동이론을 적용한 외식소비자의 건강메뉴 구매의도에 관한연구. 세종대학교 대학원 박사학위 논문.
김민정(2014). 선제행동의 선행요인: 계획된 행동이론의 적용. 한양대학교 대학원 석사학위 논문.

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