상담이론과실제_Beck의 인지행동치료에서 우울증 환자의 자동적 사고인 인지삼제를 논박해보세요

소개글

상담이론과실제_Beck의 인지행동치료에서 우울증 환자의 자동적 사고인 인지삼제를 논박해보세요에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 서론
2. 본론
1) 인지 편향
2) 부정적인 자기 계획
3) 인지삼제
4) 인지삼제에서 벗어나는 법
3. 결론
■ 참고문헌

본문내용

다.
3. 결론
그는 훌륭한 예를 강조한다. \"잠시라도 \'나 혼자 있고 평생 비참할 거야\'라는 확신이 친한 친구가 표현한 믿음이라고 상상해보세요. 당신은 그녀의 인생관에 대해 어떻게 생각하나요? \"그녀에게 미혼을 바라보는 다른 방법으로는 뭐라고 말하겠습니까?\" 친구나 가족이 부정적인 확신을 믿게 하는 것보다 더 즐겁고 격려하는 긍정적인 방식으로 반응할 가능성이 높다. 그래서 다음에 나의 마음에 부정적인 생각이 불쑥 떠오르면, 나는 항상 스스로에게 물어볼 것이다. \"만약 우리 가족이나 친구가 이런 생각을 한다면 나는 어떻게 반응할까?\"
■ 참고문헌
아론 벡(2017). 인지치료와 정서장애. 학지사
쥬디스 벡(2017). 인지행동치료 이론과 실제. 하나의학사
아론 벡(2005). 우울증의 인지치료. 학지사

키워드

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