생활건강 ) 인간관계에서의 갈등 발생 시 갈등 해결에 효과적인 기법 두 가지를 제시하고, 각각에 대해 예를 들어 설명하시오

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생활건강 ) 인간관계에서의 갈등 발생 시 갈등 해결에 효과적인 기법 두 가지를 제시하고, 각각에 대해 예를 들어 설명하시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 인체는 생명 유지를 위해 몸 전체의 세포 사이에서 혈액, 호르몬, 전해질, 노폐물 등을 끊임없이 교환하는데, 이러한 기능을 위해 심혈관계를 통한 혈액의 순환이 이루어진다. 심혈관계의 해부생리적 특성을 상세히 기술하시오.
(1) 심혈관계 구성
(2) 심혈관계 해부생리적 특성

2. 심장에 혈류가 부족하여 발생하는 질병을 허혈성 심장병이라고 하며, 협심증과 심근경색증이 이에 해당한다. 협심증과 심근경색증의 상태 및 증상을 각각 4가지 이상 상세히 기술하시오.

3. 간(liver)이 우리 몸에서 맡고 있는 주요 기능을 6가지 쓰고, 각각을 상세히 설명하시오.

4. 다음 각 괄호에 해당되는 답을 쓰시오.
스트레스는 ‘내외적 환경으로부터 생명 유지에 필요한 균형을 유지하기 위해 나타나는 신체의 비특이적 반응’으로 정의할 수 있다. 이는 ( a )으로 불리며, 진행되는 순서에 따라 ( b ), ( c ), ( d )의 단계로 분류된다.

5. 인간관계에서의 갈등 발생 시 갈등 해결에 효과적인 기법 두 가지를 제시하고, 각각에 대해 예를 들어 설명하시오.

■ 참고문헌

본문내용

복합체를 저장하는 역할을 한다. 이러한 간의 비타민 저장 기능으로 우리의 몸은 별도의 비타민 공급 없이 짧게는 3~4개월부터 길게는 1년 이상 유지할 수 있게 된다. 또한 지용성 물질을 수용성으로 바꾸는 등 지방분해에도 간이 역할을 하기에 지용성 비타민 등의 흡수에서도 중요한 기능을 수행하게 된다. 더불어서 간은 비타민을 넘어 철분과 구리 등을 저장하여 이는 비상시에도 사용할 수 있다. 정성희, 생활과 건강 교재(2022), p.73-74 참고
또 간은 자체적으로 살균 작용을 하고 있다. 특히 간의 포식세포인 쿠퍼세포는 혈액을 통해 간으로 유입되려는 박테리아 등 위험물질을 제거한다. 체내에 이러한 박테리아 등이 유입되면 간의 합성 능력이 떨어지게 되는데 이를 막기 위해 자체적으로 살균 기능을 포함하고 있다.
마지막으로 간은 혈장 단백질과 혈액 응고 인자를 합성하는 기능을 하고 있다. 즐거운 식사가 끝나고 나면 소화기관인 간은 그제야 일을 시작하게 된다. 우선 단백질은 아미노산의 형태로 분해되어 간에 도달하게 되며 이 아미노산이 혈장의 단백질 합성에 사용됩니다. 이는 혈장을 튼튼히 유지하는 데 큰 역할을 하게 된다. 또한 아미노산을 넘어 간에서만 생성되는 단백질 중 혈액응고인자를 합성하는 기능도 포함하고 있다. 그렇기에 간의 능력이 떨어지게 되면 아미노산을 단백질원으로 합성하지 못해 혈장을 유지하기 어렵게 된다. 이 경우 복수나 심한 부종이 발생할 수 있고, 또 간에서만 발생하는 혈액응고인자의 합성 기능이 제구실을 못 하게 되면서 출혈의 경향이 증가하게 된다. 서울대병원, ‘간’, 서울대학교병원 신체 기관정보, 2017.7.20
4. 다음 각 괄호에 해당하는 답을 쓰시오.
스트레스는 ‘내외적 환경으로부터 생명 유지에 필요한 균형을 유지하기 위해 나타나는 신체의 비특이적 반응’으로 정의할 수 있다. 이는 ( a )으로 불리며, 진행되는 순서에 따라 ( b ), ( c ), ( d )의 단계로 분류된다.
A: 일반적응증후군(general adaptation syndrome)
B: 경고반응단계(stage of alarm reaction)
C: 저항단계 (stage of resistance)
D: 소진단계 (stage of exhaustion) 박영숙, 생활과 건강 교재(2022), p.394
5. 인간관계에서의 갈등 발생 시 갈등 해결에 효과적인 기법 두 가지를 제시하고, 각각에 대해 예를 들어 설명하시오.
아무리 잘살고 있다고 해도 인간 사이에 관계에서는 갈등이 생기기 마련이다. 아무리 사이가 좋은 연인이라고 할지라도 시간이 흐르면 서로를 이해하지 못한 채 서로의 태도를 비난하기 쉬우며, 사랑으로 가득 차 있는 가족이라고 할지라도 부모와 아이 간에 갈등이 생기기 마련이다. 또 아무리 서로가 잘 통하는 관계라고 생각하더라도 갈등이 들어섰을 때 우리가 제대로 해소하지 않는다면 관계가 틀어질 수밖에 없다. 갈등 중에는 서로 간의 양보로 해결이 되는 갈등이 있는가 하면 타협으로만 해결되지 않는 경우도 존재하곤 한다. 그렇기에 갈등의 불가피성을 인정하고 상대방의 욕구와 감정도 내가 가진 것과 마찬가지로 타당함을 인정하는 태도를 바탕으로 현명한 갈등 해소법을 찾아야 한다.
무엇보다 우선적인 방법은 적극적인 경청이다. 자신의 감정을 솔직히 표현할 수 있도록 상대의 의견을 적극적으로 수용하면서 들어주는 자세가 필요하다. 바로 이 경우가 서로 간의 이해를 바탕으로 적극적으로 해결할 수 있는 경우이다. 예를 들어, 친구 간의 갈등이 발생했을 때 이러한 적극적인 경청을 통해 해결할 수 있는데, 가령 약속 시간에 늦은 경우, 이에 대한 조건 없는 비난을 쏟을 것이 아니라 어떠한 문제로 인해 늦게 되었는지에 대해 먼저 상황을 경청한 후 진행하는 방법이 존재한다. 물론 늦은 친구 역시 시간 약속에 늦은 부분에 대해 어떤 부분에서 상대의 감정이 상했는지에 대해 경청하는 태도가 필요하다. 즉 서로의 대화를 경청하여 서로에 대해 이해를 바탕으로 하는 방법이 바로 적극적인 경청 기법이라고 할 수 있다.
또 다른 방법은 ‘나 전달법’이라고 불리는 방법이다. 상대의 말을 들어주지 않는 듯한 태도와 상황에 대한 조건 없는 비난으로 이야기하는 경우, 상대방의 태도에 관한 결과를 예측하여 이야기하고, 자신이 느끼는 감정에 대한 진술로 상호 간의 감정 공유를 하게 하는 방식으로 상호 간의 관계를 바탕으로 유연한 방향으로 갈등을 해결하는 방법이다. 특히나 중학생 혹은 고등학생의 아이가 있는 경우, 부모와의 대화 갈등 사이에서 관계의 특수성을 이용하여 갈등을 해결하는 방법이다. 예를 들어 성적을 두고 아이와 부모 간의 갈등이 발생하는 경우, 부모가 아이에 대해 비난만 하는 것이 아닌 왜 아이의 성적에 대해 이러한 감정을 가지게 되었는지, 또 아이의 현재 성적이 지속해서 발생하게 되었을 때 초래될 수 있는 결과에 관해 이야기해야 하며, 아이는 왜 이러한 상황을 초래했는지 또 아이가 왜 그러한 감정을 가지고 대화에 임하게 되었는지를 이해하는 것이 중요하다.
박영숙, 생활과 건강 교재(2022), p.379
결국 갈등의 해소 방법의 가장 기초는 서로 간의 이해와 존중을 바탕으로 진행하는 것이다. 그것이 적극적인 경청이라는 방식이든 나 전달법을 통한 방식이든 결국 이 두 가지 모든 기법 역시 서로에 대한 이해를 바탕으로 시행되는 방법이기에 우리는 더욱 적극적으로 서로를 이해하는 태도를 먼저 보이기 위해 노력해야 한다.
■ 참고문헌
- 박억숭 외, 해부생리학(2021), 수문사, p.255-260
- 박억숭, 동맥은 ‘고속도로’ 정맥은 ‘지방도로’, 헬스조선, 2020.1.15. 참고
- 정성희, 생활과 건강 교재(2022), p.46-49, p.56, p.73-74
- 서울대병원, ‘허혈성 심질환’,‘협심증’,‘심근경색’‘간’, 서울대학교병원 의학정보,
http://www.snuh.org/health/compreDis/CS01/4.do
- 강준모, 대웅제약 우루사, \'2022 소비자 추천 브랜드\' 간 기능 개선제 1위‘, 파이낸셜뉴스, 2022.5.19
- 박영숙, 생활과 건강 교재(2022), p.379-394

키워드

갈등,   발생,   해결