스포츠심리학_운동선수와 비운동선수 간에는 성격특성이 어떻게 다른지 설명하시오.

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아갈 가능성이 크다. 지도자가 선수들이 감정을 조절하게끔 도와주는 두 가지 방법은 첫째, 자신감을 높일 수 있는 효과적인 목표를 설정하고 둘째, 마음을 안정시키는 적절한 기법을 사용하는 것이다.
하지만 모든 과정을 지도자에 의존할 수는 없다. 결국 시합을 하는 것은 선수 자신이기 때문이다. 그러므로 선수 스스로 자신의 불안을 통제할 수 있는 가장 적합한 수단을 강구해야 한다. 기본적으로 선수들은 경기 상황에서 일어날 수 있는 여러 불확실한 상황에 대하여 막연하게 걱정하기 보다는 하루 목표 운동량을 채우는 활동에 초점을 두는 것이 중요하다.
지금까지 한국의 엘리트 스포츠는 선수들의 불안을 관리하는 대신 불안을 오히려 조장하여 성적을 높이는 수단으로 활용한 감이 있다. 감독은 선수들이 자신의 기대에 미달하는 플레이를 했을 때 질책과 폭력으로 대응하곤 했다. 폭력이 만연한 훈련 관행은 오히려 실수에 대한 불안을 높여 선수들 간의 폭력이나 갈등을 조장하는 불씨가 되기도 했다. 이제는 심리적 측면이 경기 결과에 미치는 중요성을 인식하고 갈등을 유발하는 모든 행위를 엄격하게 제한할 필요가 있다.
[참고문헌]
1. 이병기 外, 『스포츠심리학』, 대한미디어, 2015

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