스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오

소개글

스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 내가 지금 처한 상황에서의 스트레스
1) 순기능적 스트레스
2) 역기능적 스트레스
2. 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

지금까지 스트레스를 관찰하고 경험한 스트레스를 확인했습니다. 스트레스 속에서 사용하는 방어 메커니즘에 대해서도 알아봤습니다. 저는 합리화와 회피를 사용했지만, 특히 회피는 방어 메커니즘이라고 생각합니다. 뭔가를 잘하고 싶지만 지금은 잘 안 되고 합리화는 인간관계에서 자주 사용되지만, 이것은 반대로 문제를 해결할 수 없습니다. 따라서 인간관계에서는 문제에 직면할 필요가 있다고 생각합니다. 예를 들어 부모에게 문제가 있고 부모님이 나이가 들면서 세대 간에 틈이 생겨 세대 간 이해가 안 될까봐 말을 멈추기도 합니다. 왜 나는 더 이상 그렇게 생각하지 않는지, 왜 부모님이 내 이야기를 정말 동정하지 못하는지에 대해 대화하는 자세가 필요하다고 생각합니다. 연구에 관해서는 문제를 회피하기 위해 필요한 작업이 지연되고 있습니다. 그때 해야 할 일을 하는 습관을 들이는 것이 중요하고 어렵더라도 한 번쯤은 출발한다는 마음가짐이 필요하다고 생각합니다.
Ⅳ. 참고문헌
정의석(2001). 귀인유형에 따른 방어기제의 차이 분석. 국내석사학위논문 순천대학교.
정한나(2012). 여대생의 신체상, 우울 및 스트레스가 흡연동기에 미치는 영향. 국내석사학위논문 명지대학교 대학원.

키워드

사회복지사,   학점은행제,   보육교사,   경영학,   스트레스